怎么讓頭發(fā)多

　　頭發(fā)想多一個方面要注意頭皮頭發(fā)護理，選用中性的洗發(fā)水，不要堿性太強。另外是飲食注意，不要吃過分油膩，還要注意休息，不要熬夜。

　　周武軍：頭發(fā)想多的話，一個方面就是說注意頭皮頭發(fā)的護理，這個就是說經(jīng)常的選用中性的洗發(fā)水，不要堿性太強的，另外洗了以后可以用一些護發(fā)素，選用適當?shù)淖o發(fā)素，另外就是飲食注意，不要吃過分油膩的，也不要吃油炸的食物，這個對頭發(fā)都是有作用的，還有就是注意休息，不要熬夜，我們可以看到很多喜歡熬夜的人，頭發(fā)都一個是失去光澤，一個是頭發(fā)會減少，所以這個方面中醫(yī)講頭發(fā)叫做發(fā)為血之余，什么意思，就是發(fā)的話是血余下來的東西，血茂盛了發(fā)質就好，身體不好發(fā)質就不好，所以說一定要全身狀況好頭發(fā)才會好，所以我們要保持一個良好的全身狀況，頭發(fā)才能夠有光澤而健康。