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張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內(nèi)科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇，2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

枸杞子泡水喝的功效有哪些

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　　枸杞子有清肝明目、滋陰補血、益腎養(yǎng)精等作用，枸杞含有豐富的維生素，泡水時水溫不宜過高。

　　張雅莉：枸杞子可以清肝明目、滋陰補血還可以益腎養(yǎng)精，那么在枸杞子當中，還含有比較豐富的維生素，所以在枸杞子泡水的時候，水溫不用過高，當然我們枸杞子在和其他的食物一起煲湯的時候，注重的就不是它的維生素了，而是它其中還含有的一些碳水化合物、蛋白質(zhì)以及其他的礦物質(zhì)的元素了。

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