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香蕉含有比較豐富的碳水化合物,可以供能,而且還含有豐富的維生素、礦物質(zhì),對(duì)機(jī)體來說具有保健作用,能夠抗氧化、美容。
其次,香蕉能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),刺激排便,對(duì)于便秘的患者,有很好的治療作用。另外,香蕉中含有多種維生素,能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 王旸
發(fā)布:2024-11-29
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