相關(guān)視頻
  • 肉桂的功效與作用有哪些

    肉桂的功效與作用有哪些

    8270次
  • 桑椹是什么

    桑椹是什么

    8091次
  • 山楂的功效與作用是什么

    山楂的功效與作用是什么

    9865次
  • 生姜的功效與作用有哪些

    生姜的功效與作用有哪些

    6875次
  • 松花粉的功效與作用有哪些

    松花粉的功效與作用有哪些

    9532次
  • 仙人掌的作用與功效是什么

    仙人掌的作用與功效是什么

    6982次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 張雅莉 > 什么是香蕉減肥法

什么是香蕉減肥法

視頻內(nèi)容

張雅莉：香蕉減肥法是曾經(jīng)在一些肥胖人群當(dāng)中，所流傳的減重方法，它的方法就是早晨只把香蕉作為早飯，喝一些開(kāi)水，而中飯和晚飯它不做特殊要求，實(shí)際上一個(gè)合理的減重方案應(yīng)該按照患者的個(gè)體化的情況來(lái)設(shè)定，要兼顧這患者一日的能量設(shè)定，根據(jù)他的活動(dòng)量、身高、體重來(lái)計(jì)算，并且還要兼顧蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大供能物質(zhì)的熱比，而且對(duì)于三餐的供熱比也是有要求的，還有就是要考慮到患者的活動(dòng)量，所以不能夠單單的去迷戀一種食物來(lái)進(jìn)行減肥。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心