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全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別

視頻內(nèi)容

全脂牛奶與脫脂牛奶的區(qū)別主要就在于牛奶當(dāng)中的脂肪含量不同。正常牛奶當(dāng)中的脂肪含量超過百分之三的,而脫脂牛奶的脂肪含量低于百分之一,大約在百分之零點(diǎn)五左右。

全脂牛奶與脫脂牛奶在選擇上,一般正常人會選擇全脂牛奶,因?yàn)樗目诟斜容^好,而脫脂牛奶因?yàn)橹竞康捅容^稀薄,口感會差一些。但是對于低脂飲食的病人以及老年人,建議喝脫脂牛奶。

養(yǎng)生

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