相關(guān)視頻
  • 肉桂的功效與作用有哪些

    肉桂的功效與作用有哪些

    9618次
  • 桑椹是什么

    桑椹是什么

    8347次
  • 山楂的功效與作用是什么

    山楂的功效與作用是什么

    6075次
  • 生姜的功效與作用有哪些

    生姜的功效與作用有哪些

    6932次
  • 松花粉的功效與作用有哪些

    松花粉的功效與作用有哪些

    9367次
  • 仙人掌的作用與功效是什么

    仙人掌的作用與功效是什么

    7621次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 張雅莉 > 蛋白粉的功效與作用

蛋白粉的功效與作用

視頻內(nèi)容

蛋白質(zhì)是人體一切組織和細(xì)胞的基礎(chǔ)構(gòu)成物質(zhì)，因而蛋白質(zhì)在體內(nèi)是有非常強(qiáng)大的生理功能，而蛋白質(zhì)粉的主要成分就蛋白質(zhì)，在目前市售的蛋白粉當(dāng)中，主要有來源于大豆蛋白的和來源于乳清蛋白的蛋白質(zhì)粉，都可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白。

在選用不同品牌蛋白質(zhì)粉時，首先要注意營養(yǎng)標(biāo)簽。一般正常人群當(dāng)中，從食物就可以攝取到足量蛋白。而對于疾病狀態(tài)下的人群，蛋白質(zhì)需要量比較大，從食物之中獲取，可能還會增加碳水化合物和脂肪的含量，因而可以適當(dāng)?shù)奶砑拥鞍踪|(zhì)粉。

但是，需要綜合考慮患者的身體狀況，計算每日的蛋白需要量以及食物當(dāng)中蛋白的含量，然后決定每日蛋白質(zhì)的補(bǔ)充量。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心