俗話說:“養(yǎng)樹需護(hù)根,養(yǎng)人需護(hù)腳。”腳是人體的“第二心臟”,用熱水泡腳,勝過吃補(bǔ)藥,如果在泡腳的水里再加上一些花椒,那它的效果就更加妙不可言。下面我們就來看看關(guān)于花椒水泡腳的相關(guān)知識。
花椒在藥里屬于祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生;
泡腳時(shí),可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩(wěn)了;
用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。
其中一個(gè)就是用花椒水泡腳,可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能,可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí),血液由上往下走,血壓自然就平穩(wěn)了。
花椒水泡腳的具體做法
做法:主要就是用一個(gè)棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個(gè)水泡腳即可。
如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
用量:花椒50克。
煎湯時(shí)間:用花椒煎湯40分鐘。
湯量:倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!
泡洗時(shí)間:如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì),好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了,可以預(yù)先留一些熱的,邊洗邊加熱水。
花椒水泡腳的注意事項(xiàng)
1、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。
對此,從我的體驗(yàn)看:過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點(diǎn)。