中藥洗腳的好處
腳離人體的心臟遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)重,因此,這個地方容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,易誘發(fā)多種疾病。醫(yī)典記載:人之有腳,好似樹之有根,樹枯根先竭,人老腿先衰。諸病從寒起,寒從足下生。腳又是人的“第二心臟”,人體全身每個器官在足部都有經(jīng)絡(luò)反射點,腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強,故有“洗臉宜冷水,刷牙需溫水,洗腳要熱水”一說。而足部用藥能有效作用于全身各個器官。
俗話說:“養(yǎng)樹需護(hù)根,養(yǎng)人需護(hù)腳”;“睡前一盆湯勝吃安眠(補)藥”。又有“春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,除濕去暑;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,藏精溫腎”、“熱水泡腳,如吃補藥”等說法。
洗腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),增強機體的免疫力,防御各種毒素對人體的侵害。熱水加中藥泡腳還可以改善血液循環(huán),通過微微出汗,加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄,減輕或消除外來之毒、內(nèi)生之毒對人體健康的危害,從而起到養(yǎng)生保健作用。所以,中藥泡腳,少吃苦藥,健身療病,簡便易行,是調(diào)理老年慢性病更為理想的選擇。
中藥洗腳的好處
1、強身健體,延年益壽。睡前泡腳,可以刺激足底各個穴位,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,疏通全身經(jīng)絡(luò),從而祛病驅(qū)邪,益氣化瘀,滋補元氣,有利于人體健康。
2、消除疲勞,使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán),舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕松愉快。
3、防治感冒,祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位,從而將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。
4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,改善睡眠質(zhì)量。
5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),氣血暢通了,血壓也就平穩(wěn)了。
6、防治關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳,能促進(jìn)血液循環(huán),通絡(luò)活血,祛寒消炎,對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的效果。通過中藥泡腳,還可以激活下肢神經(jīng)末梢,使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通,消除腿腳麻木。
7、防治腦血管病。天天用中藥泡腳,可以保持血液流暢,對腦供血不足、腦梗塞、腦血栓等有一定的防治作用。
8、美容減肥。有些中藥泡腳還能增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪,使皮膚白皙、身材苗條。