姜汁泡腳 姜汁可以有效治療多種疾病(13)

  晚上用姜汁泡腳好嗎

  人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。

  人有腳,就好像樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用,很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點(diǎn),盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱:“足是人之底,一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠,倒床不復(fù)聞鐘鼓”,“洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯”的詩句。

  貴為“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn),踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水浴腳,能刺激足部穴位,增強(qiáng)血脈運(yùn)行,調(diào)理臟腑,舒通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)新陳代謝,從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。

  我國民間歌謠云:“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”,這是頗有道理的。

  人們的腳掌上密布了許多血管,故國外醫(yī)學(xué)專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。

  腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦相連,腳掌上還有通往全身的穴位,腳心上有個涌泉穴,按摩這個穴位,具有滋陰補(bǔ)腎,頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經(jīng)氣,強(qiáng)壯身體,防止早衰, 利于健康長壽。老年人經(jīng)常按摩腳心,可防止腿腳麻木,行動無力,腳心涼冷等現(xiàn)象。

  晚上姜汁泡腳好處

  1、按照醫(yī)學(xué)上的解釋,腳底有我們?nèi)梭w許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán),二來可以刺激這些穴位,使我們?nèi)梭w達(dá)到保健的功效,一般來說,以晚上9點(diǎn)泡腳為宜,該時泡腳,是補(bǔ)腎氣的佳時刻。

  2、泡腳可促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán),輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

  水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果

  3、泡腳的好處是可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán),人體的腳底長期處于身體的底部,在冬季微循環(huán)是很不充分的,泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。

  泡腳可以通過神經(jīng)反射起到治療疾病的作用的??梢愿鶕?jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。

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