泡腳的好處 泡腳的3個作用讓你受益匪淺

  泡腳在我國的歷史非常悠久,一些人在泡腳的時候,還會在水中加入中藥,大家知道泡腳的好處有什么嗎?在用中藥泡腳的時候,不能肆無忌憚,要知道具體的禁忌,泡腳有時間限制,具體的時間是多少?

  泡腳的好處

  1.促進血液循環(huán)

  腳自古以來就有人體第二心臟之說。在養(yǎng)生的角度看,腳部離我們的心臟比較遠,所以這個地方的血液流動不通暢,所以經(jīng)常有手腳冰涼的人,生活中可以堅持泡腳,這樣能緩解癥狀。

腳自古以來就有人體第二心臟之說

  2.對很多疾病的治療,有很好的輔助作用

  泡腳的作用是非常大的,現(xiàn)在這個社會,人們經(jīng)常會用空調(diào),還有經(jīng)常喜歡吃冰涼的食物,這樣會加重體內(nèi)濕寒,這類人要堅持泡腳,泡腳能促進體內(nèi)寒氣的排出,減少寒氣對身體的危害。

  泡腳對很多疾病有一定的輔助作用,現(xiàn)在很多人有高血壓癥狀,這類人群,要經(jīng)常泡腳,主要是泡腳會讓肢體末端血液循環(huán)得到一定的改善,如果能經(jīng)常泡腳,可以讓血壓慢慢降下來。

  3.可促進機體新陳代謝

  泡腳可以減輕疲勞,改善血液循環(huán),促進新陳代謝,去除污垢,使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環(huán)的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關(guān)節(jié),改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán),起到祛病、護膚、美容的作用。

泡腳可以減輕疲勞,改善血液循環(huán)

  中藥泡腳的禁忌

  1、糖尿病人要留意水溫

  糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴重的后果。

  2、腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

中藥泡腳的禁忌 泡腳的好處 泡腳的時間 
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