足浴粉 用這物泡腳竟能治病(9)

  孕婦用足浴粉泡腳

  孕婦是可以泡腳的,睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳步血液循環(huán),避免小腿腫脹,消除疲勞,改善睡眠。但孕婦泡腳要注意以下的幾點(diǎn)。

  1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜

  孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間,一般為15~30分鐘左右即可。因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中,人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà),容易增加心臟負(fù)擔(dān)。

  另外,由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。

孕婦是可以泡腳的

  孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體狀況,如出現(xiàn)胸悶、頭暈等狀況,應(yīng)暫停泡腳,躺在床上休息。

  2、飯后半小時(shí)不宜泡腳

  吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。

  因此,好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。

  3、避免用中藥泡腳

  孕婦泡腳時(shí)用清水即可,不要使用藥物熏蒸,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

  4、不要去做足療

孕期不要去做足療,并且不要隨意按摩腳底

  孕期不要去做足療,并且不要隨意按摩腳底,因?yàn)樽愕子凶訉m反射區(qū),容易引起流產(chǎn)。

  孕婦應(yīng)選擇熱水泡腳,簡(jiǎn)單的熱水泡腳就能加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,促進(jìn)睡眠,輔助預(yù)防疾病。但要注意的時(shí),泡腳的時(shí)候不要泡到大汗淋漓,因?yàn)樯眢w失水過(guò)多容易虛,泡到后背微微出汗、額頭輕微冒汗即可。

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