葛根的作用與功效 如何科學(xué)食用葛根(7)

  性味功用

  性涼,味甘、辛,具有健肌退熱、生津止渴、增強(qiáng)骨骼、延緩衰老的功效。另亦有醫(yī)藥書(shū)說(shuō)它能“除脾胃虛熱”、“散郁火”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有降血壓、血糖、血脂,改善心腦血管循環(huán)的功能。

  性味功用

  性平,味甘、辛,具有解肌退熱,生津止渴,透疹止痢等功效,適用于感冒發(fā)熱、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、熱病煩渴、麻疹透發(fā)不暢、泄瀉、痢疾、時(shí)行疫等癥,并有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈和腦部血流量、降低心肌耗氧量、降血壓、減慢心率、抑制血小板凝集、松弛平滑肌等作用。

  養(yǎng)療便方

  1、解酒

  取葛根或葛根粉10克,枳實(shí)5克,水煎服,有良好的解酒效果。

  2、戒酒

  此為民間便方,當(dāng)酒癮上來(lái)時(shí)吃些葛根,一連2~4周可戒除酒癮。

  3、下火解熱

  取葛根500克,鯪魚(yú)1~2條(約500克),生姜3塊。葛根去皮、洗凈,切塊狀;鯪魚(yú)宰洗凈,置油鑊煎至兩邊微黃;然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加水2500毫升,武火煲沸后,改用文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油即成。此為3~4人量。

  4、治高血壓

  取葛根30克,槐花、茺蔚子各15克,洗凈后用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,1個(gè)月為1個(gè)療程。

  5、防治婦女更年期諸癥

  取葛根粉100克,小米50克。先將小米洗凈后下砂鍋中煮粥至熟,再加入用清水調(diào)勻的葛根粉,即可食用。

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