知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 知了怎么吃及有哪些好處(2)

  在我國(guó)許多地區(qū)都有食用金蟬及其若蟲(chóng)的習(xí)俗,河南、湖北、上海、北京、山東、廣東等地尤為盛行。知了還有保健功效,它性寒,味甘咸,吃了能補(bǔ)腎、清熱解毒,還可用于治遺尿、腸炎、聲音嘶啞等病癥,并且殼是一種中藥材。

  山東一帶普遍出產(chǎn)兩種蟬,一種體形稍大,稱“知了”或“‘蟲(chóng)皆’了”,一種體形較小,稱“熟了”,大者可食用,皮可入藥。

  蟬其皮曰蟬蛻,富含甲殼素、異黃質(zhì)蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶,常用于治療外感風(fēng)熱,咳嗽音啞。咽喉腫痛。風(fēng)疹瘙癢、目赤目翳、破傷風(fēng)、小兒驚癇、夜哭不止等癥。

  據(jù)《中國(guó)藥材學(xué)》記載,還有益精壯陽(yáng)、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑病待等作用。

  蚱蟬老熟若蟲(chóng)變化為成蟲(chóng)時(shí),羽化蛻除的外殼稱蟬蛻,又稱“蟬蛻”或“蟬皮”,其主要成分含甲殼素及蛋白質(zhì),味甘、咸、寒,入肺、肝經(jīng),是重要的辛涼解表中藥。

  知了性寒、味香,具有散風(fēng)宣肺、解熱定驚等功能。知了營(yíng)養(yǎng)豐富,味道好,成為時(shí)髦的美味佳肴,可以在幼蟲(chóng)變成蟬之前煎炸食用,也可先用食用鹽腌制后煎炸食用。

  蟬體含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪約7%,維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品,可稱其為當(dāng)今食品中蛋白王。

  蚱蟬又叫知了,其蟬蛻及雄蟬都可以入藥。剛出土的老齡幼蟲(chóng)營(yíng)養(yǎng)豐富,蟲(chóng)體蛋白質(zhì)含量58-58%、脂 肪含量10-32%。

  這幾年已把蟬擺上餐桌,作為保健食品,市場(chǎng)需求量越來(lái)越大,價(jià)格愈來(lái)愈高。每只鮮蟬0.3-0.5元。僅靠野生資源已不能滿足需要,所以今已開(kāi)始人工飼養(yǎng),有關(guān)人士認(rèn)為,蟬將成為人類重要的綠色食品之一。

  知了的營(yíng)養(yǎng)成分分析

  知了體含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪約7%,維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品,可稱其為當(dāng)今食品中蛋白王。

  據(jù)中國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)院理化分析與研究發(fā)現(xiàn):每100g知了若蟲(chóng)富含蛋白質(zhì)72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外,還含有人體必需的鈣、磷、鐵和多種維生素及微量元素。經(jīng)科學(xué)分析,蚱知了體內(nèi)含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)及微量元素,人體必需氨基酸占氨基酸總量的46.63%。

吃知了的好處 知了怎么吃 知了的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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