肝臟對于我們的身體健康來說是非常重要的，因為肝臟具有非常強(qiáng)大的代償功能，當(dāng)我們的肝臟受到損害的時候，不僅會影響到我們的身體健康而且還會影響到我們正常的生活，所以我們在生活中要多多注意保護(hù)肝臟，或者是我們可以選擇用中草藥來養(yǎng)護(hù)我們的肝臟。
肝臟健康的重要性
中醫(yī)認(rèn)為，肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，肝主疏泄，有儲藏、調(diào)節(jié)血液和排毒的作用，而且我們的身體主要就是靠肝臟來代謝的。
肝臟的主要功能就是分泌膽汁、儲藏動物淀粉、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等工作，我們身體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物和吃進(jìn)去的毒物，或者是對我們的身體有傷害的藥物等，都是依靠我們的肝臟來幫助我們解毒的。
哪些中草藥可以養(yǎng)護(hù)肝臟
1.決明子
決明子是一款中草藥材，也有其他的幾個名字，叫做草決明、狗屎豆、馬蹄子、千里光等，決明子味苦，甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
用決明子來泡水喝是完全可以養(yǎng)護(hù)我們的肝臟的，因為決明子有清肝瀉火、排毒減肥的作用，經(jīng)常坐在電腦前工作的上班族等人，是可以經(jīng)常用決明子來泡水喝的。
除此之外，凡是由于肝火上沖所導(dǎo)致的眼睛微光多累、青盲內(nèi)障、頭暈頭痛等，都是可以通過決明子來解決的，經(jīng)常飲用決明子泡的水，可以耳聰目明，身體輕健。
決明子雖然不是補(bǔ)益之品，但是在古醫(yī)書《神農(nóng)本草經(jīng)》當(dāng)中卻被列為是上品，其可助肝氣、益精水，治肝疾，久服輕身，助肝益精。
而且經(jīng)過現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證明，決明子當(dāng)中含有大黃酸、大黃酚、決明子素、橙黃決明素等，對于我們的視覺神經(jīng)系統(tǒng)有著非常強(qiáng)大的保護(hù)作用，還能降低眼壓。
除此之外，決明子還是中老年人的保健佳品，降低血壓、血脂，還可以防治動脈硬化，效果是非常不錯的。
2.姜黃
姜黃是一種純天然的解酒護(hù)肝的中草藥，而且姜黃主要的作用就是對肝臟好，尤其是宿醉，對于肝臟的傷害很大，而姜黃主要的作用，就是減輕宿醉給我們的肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。
姜黃擁有一種非常復(fù)雜而又非常濃郁的木香氣，同時還會帶著少許花香、柑橘香以及姜的味道，姜黃嘗起來是有一點點苦味的。
姜黃通常被認(rèn)為是安全的，但是姜黃也是有副作用的，包括會引起脫水、胃灼熱、惡心等，這些影響都是非常大的，并且姜黃還能稀釋血液。
