鐵皮楓斗是一種觀賞性的食物，也可以食用，也可以當(dāng)做藥材。鐵皮楓斗也是一種補氣益血的食材，能夠調(diào)節(jié)人的免疫，改善人的血虛狀態(tài)，從而可以提高身體體質(zhì)，增強抗病能力。
鐵皮楓斗具有抗風(fēng)濕的作用，當(dāng)風(fēng)濕骨痛的時候服用一些鐵皮楓斗，可以潤管關(guān)節(jié)，從根本上緩解風(fēng)濕帶來的疼痛，還可以預(yù)防風(fēng)濕疾病的發(fā)生，滋養(yǎng)筋骨。
鐵皮楓斗還具有抗衰老的作用，因為鐵皮楓斗中含有大量的多糖物質(zhì)，能夠幫助機體清除體內(nèi)多余的自由基成分，增加細胞的存活時間，使人更加年輕，所以食用鐵皮楓斗還能減少皺紋的產(chǎn)生。
美容祛斑也是鐵皮楓斗的功效之一，鐵皮楓斗中含有豐富的多糖和維生素含量，它們具有滋養(yǎng)肌膚的作用，能夠抑制皮膚表面色斑、色素的產(chǎn)生，阻止它們在體內(nèi)的沉積，因此食用鐵皮楓斗能夠淡化色斑，讓皮膚更加白皙、光滑。
鐵皮楓斗還可以明目，鐵皮楓斗中還含有很多的花青素，對眼睛起到保護的作用，可以緩解眼睛的疲勞，鐵皮楓斗中含有的花青素還可以阻止癌細胞發(fā)生病變，起到很好的抗癌效果。食用鐵皮楓斗還能使人頭腦清醒，具有一定醒腦的功效。
