功效：這道食療可以作為夏季的清涼飲料服用，能夠清熱解暑。也非常適合出現(xiàn)眩暈、咽痛、高血壓、高血脂、冠心病、化膿性感染等癥的病人服用。
銀花蒲公英粥
材料：三十克金銀花，六十克蒲公英，一百克粳米。
做法：將金銀花、蒲公英加水煎煮，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
功效：銀花蒲公英粥適于急性乳腺炎患者服用，有很好的療效。
切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒有好處只有壞處。
月經(jīng)是所有的女性為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。
脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及
服用季節(jié)的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
金銀花泡水隔夜別服用
老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。
乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了金銀花的功效，相信大家現(xiàn)在對(duì)它都更加了解了吧！雖然說金銀花在很多人的眼里好像只是一種觀賞性的花，但實(shí)際上它的功效還是非常厲害的。如果不確定自己應(yīng)該怎么用它，建議去咨詢一下專業(yè)人士。
