何首烏是中藥里面比較常見的藥物,對人體有一定的滋補(bǔ)效果,關(guān)于何首烏的吃法有很多,不過多數(shù)人都喜歡將它泡水飲用。大家對于何首烏具體的功效有了解嗎?要知道藥物基本都是有禁忌的,那么何首烏的禁忌是什么呢?
第一,潤腸通便
很多人應(yīng)該不知道,何首烏能夠預(yù)防便秘,如果大家出現(xiàn)了便秘的情況,并且比較嚴(yán)重,想要減輕這個(gè)問題的話,大家可以用何首烏進(jìn)行改善。要是將首烏煮茶喝,基本飲用5天左右,就能夠很好的改善便秘問題。
第二,防止動脈硬化
何首烏能夠起到預(yù)防動脈粥樣硬化的效果,主要是因?yàn)樗?dāng)中含有的物質(zhì),能夠有效的抑止住膽固醇,這樣就能夠預(yù)防膽固醇升高的問題,所以對于有膽固醇高的人來說,大家除了平時(shí)的治療之外,還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)何首烏。
第三,保養(yǎng)頭發(fā)
大家應(yīng)該經(jīng)常都聽過何首烏能夠生發(fā),確實(shí)何首烏里面含有的營養(yǎng)物質(zhì),具有一定的維護(hù)秀發(fā)的實(shí)際效果,它還能夠讓我們的白發(fā)變黑發(fā)哦。想要讓頭發(fā)變得更好,大家可以直接用首烏來泡水喝,還可以直接將它洗頭,這樣能夠護(hù)理頭發(fā)哦。
第四,預(yù)防肺結(jié)核
女人吃首烏還能維護(hù)肺臟哦,由于首烏有一種營養(yǎng)成分是能夠抑止住結(jié)核菌的,因而能夠防預(yù)防肺結(jié)核哦,要是將首烏及其薏苡仁跟五味子同煮就可以。
何首烏芝麻糕
準(zhǔn)食材如下:黑芝麻粉50克,花生油10克,糖粉25克,何首烏粉10克,熟面粉15克
具體做法如下:黑芝麻粉50克,糖粉25克,花生油10克,首烏粉10克,熟面粉15克,把所有粉倒在一起,抓搓均勻,加入花生油,抓捏成團(tuán),分成20克/個(gè)的小球,放入模具中,做成自己喜歡的形狀即可!
何首烏蒸蛋
準(zhǔn)備食材如下:雞蛋100克,何首烏15克,雞肉90克,鹽2克,姜3克,味精1克,料酒10克,蔥花
具體做法如下:何首烏切絲裝入紗布袋封口,雞肉剁成糜,姜切成細(xì)末,雞蛋打散放入碗內(nèi)打勻,何首烏加清水500克,文火煮1小時(shí),棄藥留汁,與雞肉、姜倒入蛋液中加鹽、料酒、味精適量,攪勻,上籠蒸熟即可,喜歡蔥的可以撒上少許蔥花!