羅漢果的原產(chǎn)地是在我國廣西壯族自治區(qū)，它是一種中藥，不過也被人們當(dāng)做食物食用，因?yàn)閷θ梭w有很多好處，所以也被大家叫做神仙果。羅漢果的吃法有很多，基本都是被人們泡水喝。關(guān)于羅漢果的禁忌有哪些?
一、潤肺止咳
羅漢果能起到止咳的效果，在羅漢果中有叫做D-甘露醇的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，能起到比較好的止咳效果，還可以潤肺化痰。如果大家因?yàn)楦忻皩?dǎo)致了咳嗽和咳痰癥狀，此時(shí)用羅漢果能起到改善作用。
還有大家一旦患有支氣管炎、氣管炎和百日咳，是可以通過羅漢果緩解的，大家要將羅漢果泡水喝，堅(jiān)持飲用能止咳化痰，對于因?yàn)闊岫疽鸬姆窝缀涂人缘劝Y狀，也有一定的緩解效果。
二、滑腸排毒
羅漢果性涼，一些人可能存在內(nèi)火旺盛的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致排便困難，此時(shí)服用羅漢果能起到改善效果。有體熱的人，在生活中很有可能會(huì)出現(xiàn)胃火，肝火和心火旺的情況，服用羅漢果可以緩解癥狀。
而一旦火氣旺盛，就會(huì)反復(fù)發(fā)生排便不暢的情況。那么每天就可以用羅漢果泡水飲用，能夠起到潤腸通便、清熱降火的作用。
三、美容養(yǎng)顏
羅漢果中含有的維生素C屬于一種抗氧化劑，能夠提高皮膚的新陳代謝能力。并且可以消除身體內(nèi)的衰老自由基，有著預(yù)防皮膚過度老化的作用。
對于長色斑、長細(xì)紋現(xiàn)象，都有著比較好的改善功效。而且羅漢果中還含有豐富的維生素A、維生素B1、B2等成分，這些成分能夠增強(qiáng)皮膚和黏膜的完整性，有效改善皮膚干燥的問題。
四、消炎利尿
在患有扁桃體炎、咽喉炎的時(shí)候，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┝_漢果水。羅漢果有著生津止渴的作用，對于喉嚨干癢、疼痛以及聲音嘶啞的現(xiàn)象，有著比較好的改善作用。另外，如果患有一系列的泌尿道炎癥，比如尿道炎、前列腺炎或膀胱炎時(shí)，也可以喝一些羅漢果水。
羅漢果當(dāng)中含有非常多的粗蛋白、維生素以及脂肪酸和各種微量元素，有著利尿的作用。在排尿的過程當(dāng)中，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的一些細(xì)菌排出體外，達(dá)到消炎的功效。
五、降低血脂
對于患有高血脂癥的人群來講，每天可適量的喝幾杯羅漢果水。羅漢果當(dāng)中含有大量的脂肪酸，這種脂肪酸能夠清理血管中的脂類物質(zhì)以及代謝產(chǎn)物，達(dá)到降低血脂濃度的作用。
而且在羅漢果中還含有比較多的硒元素，這種成分有著較強(qiáng)的抗氧化作用，對于血管健康有著非常好的保護(hù)功效。
羅漢果的吃法
羅漢果豬肉湯
