食材：藏紅花4克，白酒1斤
做法：將藏紅花放入白酒中密封1周即可，每次飲用在20到30毫升。
功效：藏紅花酒除了有藏紅花原本的活血化瘀、痛經(jīng)止痛等功效外，還能夠補(bǔ)腎生津，養(yǎng)活活絡(luò)
藏紅花烏雞湯
食材：藏紅花3克，烏雞1只
做法：將處理好的烏雞和調(diào)味品加入鍋中，大火煮開(kāi)后再用小火煲3小時(shí)，再加入藏紅花熬15分鐘即可。
功效：藏紅花有活血化瘀、痛經(jīng)止痛的功效，配合烏雞能夠滋補(bǔ)身體，而且雞湯有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，所以女性朋友食用藏紅花烏雞湯能夠讓臉色看起來(lái)更加紅潤(rùn)。
藏紅花粥
食材：藏紅花10根，大米
做法：先將藏紅花和大米一起放入水中浸泡6小時(shí)，等水變成黃色之后就可以用電飯煲煮粥了。
功效：藏紅花能夠活血化瘀，治療跌打損傷造成的淤青淤堵，還能夠?qū)β愿窝住⒐谛牟?、中風(fēng)后遺癥等有一定的改善效果。
第一、沒(méi)有氣血淤積的人。如果身體本身沒(méi)有什么氣血淤積的情況，而經(jīng)常吃藏紅花容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚破潰出血的出現(xiàn)，這樣情況出現(xiàn)之后患者非常危險(xiǎn)，所以有氣血淤積的人有病需服用的時(shí)候可以服用，要不然還是不要服用為好。
第二、不能過(guò)量服用。藏紅花具有神經(jīng)興奮的作用，大量服用后會(huì)因?yàn)榕d奮過(guò)度導(dǎo)致頭暈問(wèn)題，并且敏感體質(zhì)人群服用后還會(huì)被蕁麻疹、皮疹等疾病困擾，因此每次服用量好不要超過(guò)十克，控制在一定范圍之內(nèi)。
第三、孕婦禁止服用。如果孕婦或準(zhǔn)備要孩子女性不能服用藏紅花，服用藏紅花可能導(dǎo)致流產(chǎn)，相信看宮斗劇朋友知道藏紅花是一種歷史悠久墮胎藥，但是功效不能用作避孕，服用使用之后會(huì)增加孕婦流產(chǎn)幾率，不過(guò)女性產(chǎn)后補(bǔ)血的時(shí)候服用藏紅花倒是個(gè)一個(gè)不錯(cuò)選擇。
第四、假藏紅花危害大。目前市場(chǎng)上造假藏紅花很多，如果入手這種造假藏紅花不但達(dá)不到該有療效，還可能導(dǎo)致疾病癥狀的加重，所以大家購(gòu)買藏紅花好選擇正規(guī)的藥店購(gòu)買，這樣才可以有效的避免到假的藏紅花。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了藏紅花的功效，我們現(xiàn)在對(duì)藏紅花應(yīng)該有了一些了解，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種中藥，不但能為身體預(yù)防一些疾病出現(xiàn)，還可以為身體補(bǔ)氣血，大家在吃藏紅花的時(shí)候應(yīng)該要知道它的禁忌。
