藏紅花對于更年期的作用 藏紅花的作用

　　女性在進(jìn)入更年期的時候，容易出現(xiàn)身心疲倦，多夢失眠，月經(jīng)紊亂等癥狀。而對于減緩更年期正常也沒有可醫(yī)治的藥物，今天小編給大家推薦葛根和藏紅花，對減緩更年期癥狀有很好的作用，一起來看看藏紅花的作用吧!

　　女性進(jìn)入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚幹燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領(lǐng)女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

　　因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤茫饶軠p緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。

　　德國科學(xué)家的研究還表明，當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性，進(jìn)而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。

　　葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進(jìn)表皮發(fā)育，促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)幹燥、變白。藏紅花有“女性保護(hù)神”的美譽(yù)，對更年期綜合徵、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。

　　日?？捎?0克左右的當(dāng)歸、葛根或甘草煎水，代茶飲，能改善雌激素減少帶來的癥狀。因甘草味甜，與當(dāng)歸、葛根一起泡水飲用，可增加甜味。藏紅花取一小撮(約50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接衝水服用。

　　此外，還可取當(dāng)歸10克切碎，清水燉煮，再將100克大米蒸熟成幹飯，把幹飯放入當(dāng)歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當(dāng)歸粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗凈浸泡一宿，與葛根一同放入砂鍋，加水1000克，用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用。

　　紅花的功效與作用

　　紅花的功效

　　功能主治 活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。

　　古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán) 。

　　活血能經(jīng);祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效 主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。

　　紅花的作用

　　1.對心血管系統(tǒng)的作用

　　2.抑制心臟作用

　　紅花煎劑小劑量能使蟾蜍離體心臟及兔在體心臟輕度興奮，使心跳有力，振幅加大;大劑量則對心臟有抑制作用，使心率減慢，心肌收縮力減弱，心搏出量減少。

　　結(jié)語：其實紅花是一種很常見的食物。泡水喝有很顯著的療效。但是小編也要提醒一句：紅花雖好，可是對孕婦慎用，因為可能會造成滑胎，流產(chǎn)的癥狀。