喝蒲公英茶好處多 但這4個(gè)注意事項(xiàng)要牢記(2)

  2、不可過(guò)量使用

  正常用量煎服蒲公英之后偶爾會(huì)有一些不良反應(yīng)出現(xiàn),比如惡心、嘔吐、輕度腹瀉等。如果過(guò)量服用,會(huì)對(duì)腸胃造成一定傷害,出現(xiàn)胃寒、胃痛等癥狀。

正常用量煎服蒲公英之后偶爾會(huì)有一些不良反應(yīng)出現(xiàn)

  3、脾胃虛弱者忌用

  蒲公英性寒,本身脾胃虛弱的患者如果使用蒲公英會(huì)有損脾胃陽(yáng)氣,出現(xiàn)胃痛、腹痛等癥狀,所以不宜使用。

  4、對(duì)蒲公英過(guò)敏人群不宜使用

  在使用蒲公英之后,部分人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、皮膚瘙癢等癥狀,所以對(duì)于蒲公英過(guò)敏的朋友也不建議使用。

  蒲公英的食用方法

  1、涼拌

  作為一種野菜,蒲公英可以直接用來(lái)涼拌。制作的時(shí)候?qū)⑵压⑶逑锤蓛?,之后用沸水焯一下,取出放在涼水中過(guò)涼,加入蒜泥、辣椒油、生抽和香醋,調(diào)拌均勻就可以食用了。

作為一種野菜,蒲公英可以直接用來(lái)涼拌

  2、做餡

  新鮮的蒲公英還可以用來(lái)做餡料,將蒲公英洗凈后切碎,和肉餡攪拌在一起,可以用來(lái)包餃子或包子,味道較為鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,可以給身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。

  結(jié)語(yǔ):蒲公英是常見(jiàn)的一種藥食兩用的植物,使用蒲公英可緩解身體的一些不適癥狀,還可以當(dāng)做菜來(lái)食用,食用之后對(duì)身體的健康也有好處。但是需要注意的是,蒲公英屬于寒性植物,在食用之前要看一下自己的身體狀況是否適合食用,以免對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。

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