何首烏的功效與作用 體虛可用它來改善

  何首烏是一種常見的中藥材,我們以前會聽到有人說何首烏可以治療脫發(fā)、白發(fā)等問題,但其實大家對于何首烏并不夠了解,今天我們就來看一看何首烏有哪些功效?食用何首烏的方法有很多,怎么食用它能發(fā)揮出更好的效果呢?在食用何首烏的過程中,我們需要注意哪些事項?

  何首烏的功效

  1、潤腸通便

  食用何首烏有助于潤腸通便,因為何首烏中含有大黃酚,適量食用何首烏有助于促進腸胃蠕動,幫助緩解便秘。

食用何首烏有助于潤腸通便

  2、緩解體虛

  部分人群因為長時間患有疾病,身體比較虛弱,會出現血虛、面色萎黃等情況,此時將何首烏同熟地黃、當歸、酸棗仁等中藥同用,有助于緩解體虛。

  身體較為虛弱的人還有可能是因為肝腎不足引發(fā)的,通常伴有失眠多夢、頭暈目眩、記憶力減退等情況出現,此時可將何首烏同人參、山藥等中藥材同用有助于緩解。

  3、緩解風疹瘙癢

  如果皮膚因為風疹而出現瘙癢癥狀,也可以通過食用何首烏來緩解,可將何首烏同防風、苦參等中藥同用來緩解。此外,如果已經出現了瘡毒,可將金銀花、連翹等藥材同何首烏同用幫助緩解。

如果皮膚因為風疹而出現瘙癢癥狀

  何首烏的食用方法

  1、煎汁內服

  何首烏的主要食用方法就是煎汁內服,煎汁內服時要在中醫(yī)師的指導下決定用量,不可過量食用。此外,可將適量制首烏、熟地黃煎汁,做成首烏熟地飲,飲用之后有助于緩解肝腎精血不足、頭暈目眩等癥狀。

何首烏的功效 何首烏的食用方法 
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