中醫(yī)常識(shí) 老中醫(yī)教你經(jīng)絡(luò)減肥法(2)

  4、中藥貼臍

  將中藥粉用蜂蜜調(diào)成膏狀,每天適量貼敷肚臍,5天更換一次。

  5、具體操作過(guò)程

  前3至5天連續(xù)就診,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至體重降至正常為止。

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥法優(yōu)勢(shì)

  1、 健康

  由于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過(guò)對(duì)穴位的刺激來(lái)調(diào)節(jié)新陳代謝從而達(dá)到減肥目的,因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪,也能減掉內(nèi)臟脂肪,在減肥的同時(shí)還能防治脂肪肝、高血脂、月經(jīng)紊亂等臟腑功能失調(diào)的病癥。

  2、 快速有效

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥療效確切、迅速,40余萬(wàn)例臨床案例統(tǒng)計(jì),有效率高達(dá)99.3%,前4次可減2-19斤,一療程有些肥胖者就減掉了60余斤,高能減到112斤。

  3、 無(wú)痛苦

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥可以免去藥物副作用、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、饑餓等痛苦,而魚美人采用的“快速無(wú)痛進(jìn)針?lè)?rdquo;更是讓減肥者在減肥的時(shí)候無(wú)痛感。

  4、 不反彈

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽(yáng)平衡達(dá)到減肥的目的,是一種標(biāo)本兼治的方法,不易反彈。肥胖者減肥后,只要保持科學(xué)的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥法禁忌

  肥胖往往與下列不良生活習(xí)慣有密切關(guān)系,故應(yīng)及時(shí)加以糾正。

  一、早晚餐安排不妥

  有些人早餐不吃,晚餐豐盛,睡前又加餐。這種習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致肥胖,而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。晚上由于迷走神經(jīng)興奮,促進(jìn)胰島素分泌,脂肪合成增加,且夜間活動(dòng)少,熱量消耗也少,故太晚進(jìn)餐或晚間過(guò)飽甚而吃夜宵者容易發(fā)胖。曾有這樣一句名言:“什么時(shí)候吃比吃什么都重要”。因此早餐應(yīng)吃飽,晚上應(yīng)吃少。

  二、貪食

  攝食過(guò)量,攝入熱量過(guò)多這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的,在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃,不傷感情,滿杯飲”的思想影響下,往往多食。有人以酒解愁,以食解憂,于是無(wú)節(jié)制地吃各種各樣的食品而致胖。

  三、快食

  吃飯時(shí)間不定往往開(kāi)飯延遲,饑腸轆轆,形成狼吞虎咽與暴飲暴食的習(xí)慣。

  四、偏食

  如偏愛(ài)甜食、肥肉、豬內(nèi)臟、奶油、巧克力、油炸食物,喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐,使?fàn)I養(yǎng)素不能均衡地供給。

中醫(yī)常識(shí) 減肥 經(jīng)絡(luò)按摩 
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