中醫(yī)養(yǎng)生 圣誕節(jié)中醫(yī)熬夜補(bǔ)救法(2)

  太太口服液就是在這基礎(chǔ)方上加工而成。但這并非所有女性均適用,推薦月經(jīng)不規(guī)律、氣血不足、貧血的女性飲用,可活血化淤,讓臉色紅潤。

  節(jié)后調(diào)理篇:對癥下湯 消除熬夜初老癥

  以上養(yǎng)顏飲品適用于大多數(shù)女性,但是party過后,各自會有不同不適癥狀,這個時候需要對癥下藥。可別小看這些問題,都是初老癥狀,所謂“熬夜一次老三天”。置之不理?可就真老啦!

  頭痛眼紅:夏枯草煲瘦肉

  用夏枯草10克、豬瘦肉50~100克、水適量共煲,肉熟后加鹽少許調(diào)味,吃肉喝湯。每日1次。可清肝火、降血壓。

  痘痘爆發(fā):枇杷薏米粥

  枇杷葉9g、菊花6g、生石膏15g,熬水之后,濾掉渣滓,用藥水煮薏仁米??芍?,化虛火。

  黑眼圈:蜂王漿安全眼膜

  可在眼周涂抹蜂王漿,并按摩承泣、四白、球后、睛明、瞳子髎等穴位。一小時后清洗干凈。蜂王漿含有一些激素,促進(jìn)局部新陳代謝,還含有氨基酸,具有漂白作用。蜂王漿本身可食用,也很安全

  口氣厚重:菊花清肺茶

菊花清肺茶

  玄參、麥冬、生地各5g煮水,用此水泡菊花3g??汕宸位穑鍩狃B(yǎng)陰,清新口氣。

  頸部脹痛:粉葛生魚湯

粉葛生魚湯

  粉葛(用葛根制成的粉皮)250克,洗凈切塊,生魚(烏魚)1條,加水適量共煲。魚熟后放入生姜絲、油、鹽調(diào)味,食魚飲湯。每日或隔日1次。具有舒筋活絡(luò)、益氣活血、解除肌痛等功效。

  四肢乏力:豬腰燉杜仲

  杜仲25克、豬腰子1個(去筋膜),水適量。隔水燉1個小時。每日或隔日服用1次。具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨之功效。

  干咳、心悸:蓮子百合煲瘦肉

  蓮子(去芯)20克,百合20克,豬瘦肉100克。加水適量同煲,待肉熟爛后用鹽調(diào)味食之。每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。

  牙齦腫痛:生地?zé)貘喌?/strong>

  生地20克、鴨蛋1~2個,加水適量隔水燉之。蛋熟后去殼,再放入汁中燉20分鐘。加冰糖適量調(diào)味,食蛋飲汁。每日1次或每周2~3次。本品具有滋陰清熱、生津止渴的功效。

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