中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)拉筋術(shù)治療疾病立竿見(jiàn)影

  拉筋術(shù)是什么大家知道嗎?其實(shí)這是一種中醫(yī)中的一種,不過(guò),對(duì)于治療疾病和養(yǎng)生卻是非常不錯(cuò)的一種自然療法。那么拉筋術(shù)有哪些招式呢?我們?cè)谧隼钚g(shù)的時(shí)候要注意什么呢?下面就有小編給大家介紹下吧。

  拉筋術(shù)是一些簡(jiǎn)單可行,而且立竿見(jiàn)影的中醫(yī)自然療法,以下提到的拉筋術(shù)就是中醫(yī)精髓,實(shí)用的內(nèi)容了。拉筋術(shù)自然療法這樣實(shí)用的方法就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦!

  筋縮的癥狀

  現(xiàn)代人的流行病,是二十幾年前不可想象的:老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行,而且疼痛的部位更多。老人的痛癥是年輕時(shí)積累諸病的顯現(xiàn)與人體功能自然退化的綜合結(jié)果;年輕人的痛癥則多是高科技的副產(chǎn)品,電腦、電視、游戲機(jī)和汽車的出現(xiàn)導(dǎo)致人體以同一姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)而氣血瘀堵;其次是因?yàn)榭照{(diào),在夏季人們穿衣少的時(shí)候它像個(gè)無(wú)形殺手,將寒濕不斷灌入人體,堵塞氣血的運(yùn)行,形成痛癥。對(duì)治痛癥的辦法,除了常規(guī)的針灸、推拿之外,有效的新手法當(dāng)首推朱大夫發(fā)明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或辦公室操作。很多人的痛癥經(jīng)過(guò)1-2次治療以后,勿需再花錢和時(shí)間反復(fù)治療,就在家里遵醫(yī)囑拉筋即可康復(fù)。

  什么是筋縮?

  在醫(yī)學(xué)古籍中,古人將筋癥分為筋斷、筋走、筋弛、筋強(qiáng)、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等,筋縮是其中之一,但其涵義和解釋并不清楚,對(duì)于這些病癥的臨床記載并不多,中外醫(yī)學(xué)書籍亦難找到詳細(xì)的論述。筋是中醫(yī)的舊稱,西醫(yī)統(tǒng)稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮,有收縮和痙攣的意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),筋縮就是筋的縮短,因而令活動(dòng)受限。每個(gè)人身上都有一條大筋,從頸部開(kāi)始引向背部,經(jīng)腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學(xué)里沒(méi)有提及這條大筋,它就像經(jīng)絡(luò)穴位,并無(wú)有形的位置,但當(dāng)你接受治療時(shí),就體會(huì)到這條筋的存在。

  人為什么會(huì)筋縮?

  人是動(dòng)物,過(guò)久不動(dòng)則易筋縮。當(dāng)筋受傷后,會(huì)產(chǎn)生反射性的收縮和痙攣;久坐亦會(huì)造成筋縮??萍歼M(jìn)步使生活舒適多了,多數(shù)人使用電梯、汽車,令運(yùn)動(dòng)量大大減少,筋縮也因此增加。那些長(zhǎng)期坐著工作的白領(lǐng)們,尤其是老板,連一杯水都要職員送到手上,所以筋縮的可能性大增。

  從前筋縮多數(shù)發(fā)生在老年人身上,但近十幾年間電腦普及,幾歲大的小孩就玩電子游戲機(jī),年長(zhǎng)些的玩電腦,坐的時(shí)間長(zhǎng)了,姿勢(shì)不正確,電腦的擺放位置不適當(dāng),電腦桌下又沒(méi)有足夠的空間讓雙腳伸展活動(dòng),背腿的筋肌遂漸漸收縮,日久便會(huì)造成腿的筋縮。

中醫(yī)養(yǎng)生 拉筋術(shù) 拉筋術(shù)的招式 
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