中醫(yī)說豐胸要記住幾個(gè)數(shù)字
很多MM都希望自己擁有傲人的胸圍。下面中醫(yī)小編告訴你：只要記住幾個(gè)數(shù)字，就能擁有傲人美胸。還等什么?快行動(dòng)吧!
1———每日沖1分鐘
在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。
2———兩種健胸運(yùn)動(dòng)
要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺上也使胸部增大。
一、椅上挺胸健胸
伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì)，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。
二、床上蛙泳健胸
睡覺前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。
3———按壓三大穴位
中醫(yī)認(rèn)為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次進(jìn)行五六個(gè)回合，再配以精油，可以幫助豐胸。
膻中穴：胸部并行線上的中心點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。
乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。
天溪穴：位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
結(jié)語：中醫(yī)豐胸的方法其實(shí)也是很多的，比如，中藥藥膳豐胸、針灸豐胸、按摩豐胸等。如果大家覺得其中一兩種對(duì)自己有用的話，那就不妨試試吧。生活中，我們除了要豐胸，更要防止胸部下垂等。
