喝減肥茶是輕松的減肥方法，只要將減肥茶沖泡好喝下去就可以，一般人們?cè)谶x擇減肥茶的時(shí)候都偏向于中藥減肥茶，其實(shí)，中藥減肥茶我們可以自己買材料動(dòng)手做，下面就教大家自制中藥減肥茶。
女人們天天都想著減肥，夢(mèng)想著自己能擁有魔鬼般的身材，但是做好的減肥計(jì)劃往往沒(méi)多久就泡湯了，運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了、美食抵制不住，這個(gè)時(shí)候喝些減肥茶成為眾多減肥者的愛(ài)，喝減肥茶簡(jiǎn)單又有效，而且大家也有偏向于中藥減肥茶，那么，下面就為大家介紹幾款中藥減肥茶。
1、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停服兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
2、山藥決明散治高脂肥胖癥
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。
功效： 補(bǔ)氣 健脾，利水消脂。
3、海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20-30粒。
制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出?？梢燥嬘脺部梢猿澡坭?，話梅和海帶。
功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調(diào)和在一起，可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，美化身體曲線，同時(shí)還可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓。
