相信很多人都知道,針灸除了可以用來養(yǎng)生保健,現(xiàn)在也有很多愛美人士通過針灸來減肥。但是在這里三九小編需要提醒各位朋友,針灸減肥雖好,但是如果操之過急,擔(dān)心得不償失。想知道是怎么回事?那就跟著小編一起來了解一下吧!
現(xiàn)在很多美容院都打出針灸減肥的招牌,讓那些想要減肥的妹子心動。但是也有一些理智的消費者對此提出了疑問:“到底要怎么樣針灸才是科學(xué)的呢?”下面就讓專家來為咱們解答吧!
貪靚一族冬天減肥熱衷針灸
每年一到歲末,各種交際應(yīng)酬就趨向頻繁,親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐”聯(lián)絡(luò)感情的機會。一向胃口好、運動少的沈女士小肚腩又開始現(xiàn)形。往年一冬下來,她都要重好幾斤,今年,她留意到身邊做減肥的姐妹越來越多,遂動了心思,一打聽,時下反季節(jié)減肥正大熱,其中尤以針灸受追捧。
專家介紹,人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜募鸭竟?jié)。由于氣候的變化會使人體攝入增多,代謝減少,因而整個體重會增加,冬季若通過針灸治療,可調(diào)節(jié)過旺食欲,增加機體代謝。因此,有需要減肥的人,從冬天開始針灸有一定道理,但冬天減肥是否比夏天更好,臨床上尚沒定論。而對大多數(shù)人而言,沒有必要為減肥而動用針灸,只要加強鍛煉,保持體重不增加,在一定程度上就是減肥了。
扎針過頻過狠 易產(chǎn)生“穴位疲勞”
劉女士做針灸減肥已有兩三個月,效果比較明顯,特別是這幾次,感覺減得更快,有時當(dāng)天扎當(dāng)天就可以減下大概一斤。劉女士是一個熱愛養(yǎng)生的人,平時她除了愛美人,還經(jīng)常關(guān)顧樓下的保健按摩店。但是常年給他按摩的盲人醫(yī)師發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在劉女士身上有很多的穴位好像沒有以前那樣有充盈觸感,需要花較大的力度按下去,而且還沒有原來反彈力度大。而根據(jù)劉女性的反映,那些穴位基本上都是在針灸減肥時扎針多的地方。
專家解讀
劉女士這種現(xiàn)象形象一點可稱為“穴位疲勞”,臨床上叫做耐受性增強。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是穴位受扎過多過狠的結(jié)果。其實有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時,不會次次都扎在同一群穴位,而會考慮換穴位,有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”,因為一旦產(chǎn)生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。
雖然這種耐受性會不會對人體經(jīng)絡(luò)造成影響目前現(xiàn)在還不好說,但從安全角度出發(fā),劑量上應(yīng)循序漸進,不要因為想讓客人減得快而忽視可能產(chǎn)生的“穴位疲勞”。一般來說,特別肥胖的人減得快一點影響不大,但一般人沒必要一下子減得太快。