按摩減肥方法
減肥相信是每個女生都做過的事情，但是說起來非常容易，做起來就是件很偉大的工程了。減肥是一件非常鍛煉人們毅力的事情，那么你減肥成功過嗎?今天小編就給大家?guī)頊p肥的知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。
按摩足部有助于減肥
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的太高，體重也逐漸增加，但是減肥卻成了人們每天糾結的東西。那么你想過減肥嗎?你知道減肥的小竅門嗎?小編就幫大家想了一個小竅門，大家可以和小伙伴么能一起來學習一下哦。
按摩減肥現(xiàn)在已經有很多人在使用了，先用按摩在外部按壓身體穴位，之后用中藥減肥的方法從內部調理開始改善都市人由于不良習慣積聚下來的廢物,再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。
雙手掌心放于同側雙足背上，齊用力由踝關節(jié)至足尖來回搓動，每足背搓10下。
用左手掌心放于右足心，開始橫搓10下，再豎搓10下。再用右手掌心按同樣方法于左足心橫豎各搓10下。
左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上，向左右各揉10圈。
