中醫(yī)祛濕 刮痧祛濕的方法及常用穴位(12)

  2.冬瓜切片,切點姜片,準備兩個大料;

  3.取砂鍋燒開一鍋水,加入姜片和大料;

  4.加適量料酒;

  5.再次燒開以后加入剁好的鴨架塊蓋蓋子燉煮50分鐘;

  6.50分后加入冬瓜片;

  7.加入清洗過的粉絲煮2分鐘;

  8.后加入適量鹽燒開就可以了,盛入碗中撒點蔥末。

  紅豆花生米鳳爪湯

紅豆花生米鳳爪湯

  食材:紅豆50g、花生米50g、雞爪300g、鹽適量、豬龍骨適量、生姜適量、八角適量

  做法

  1.準備食材:紅豆、花生米、雞爪、豬龍骨,紅豆與花生米提前泡發(fā);

  2.將雞爪剪去腳趾甲,與龍骨一起放入湯鍋,加適量清水,生姜一塊、八角一個,將水煮開;

  3.撈出雞爪與龍骨,用清水洗凈浮沫,棄生姜、八角不用;

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