可以治療肝火引起的耳鳴、耳聾、肋間岔氣等癥狀，配合推揉腹部還能治療便秘。
心腎不交難入睡。心經(jīng)之穴少海點。
“心腎不交”是指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象。心居上焦，腎居下焦。
正常情況下，心與腎相互協(xié)調(diào)，相互制約，彼此交通，保持動態(tài)平衡。
如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協(xié)調(diào)關系，稱為心腎不交。
大多是由于腎陰虧損，因而心火偏亢，失于下降所致。
主要癥狀表現(xiàn)為失眠、多夢、虛煩等癥。
常見于神經(jīng)官能癥及慢病的虛弱病心煩氣躁揉少府。
脾經(jīng)公孫助消化。順氣推腹法當然，常做噩夢揉厲兌。
中醫(yī)上說“胃不和則寢不安”就是指如果腸胃不好的人，睡眠肯定不會很好。
遇到這種情況就要按摩“公孫”穴(在腳內(nèi)側，也就是大腳趾關節(jié)后邊有一個突出的骨頭，就在這個骨頭后的凹陷處)，它是人體的八脈交會穴之一的“沖脈之會” 沖脈為經(jīng)脈之海，其特點是“主滲灌溪谷”。
同時也是脾經(jīng)的“絡穴”，是十分重要的穴位。
“公孫者，輩分也”。脾經(jīng)屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。
意思是指本穴為脾經(jīng)與沖脈的氣血相會后化成了水濕風氣，有聯(lián)絡脾胃二經(jīng)各部氣血的作用。
此穴能調(diào)動脾經(jīng)的運化能力，不僅能抑制胃酸和促進小腸蠕動，還能治療婦科病，有通氣和活血化瘀之效，如配合推腹法效果更好。
足底反射區(qū)內(nèi)尋。失眠之點要瞧見，臨睡之前敲帶脈。腸胃無病寢則安。
常按摩足底反射區(qū)內(nèi)的失眠點對治療“失眠癥”有很好的效果，在工作體能透支，睡眠不足的情況下，足底“失眠點”就會有所反應，“失眠點”有顆粒和疼痛的感覺。
抹上按摩膏用手指骨節(jié)或拇指指肚按摩這個點，當按摩疼痛減輕時，晚上你就會有一個質(zhì)量很好的睡眠。
另外，臨睡前敲敲帶脈，對改善腸胃功能會起到促進作用，那時您就能“吃得飽，睡得香”了。
