做法
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
功效
山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，也可以自己制作陳皮。
菊花普洱茶
材料
菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)
做法
先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效
消脂、促進(jìn)消化、祛痰瀉熱、明目清神。
決明子綠茶
材料
決明子5g，綠茶5g
做法
將決明子用小火炒至香氣溢出，取出放涼后，將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中，加入沸水浸泡3-5分鐘后即可飲用。喝完后可以繼續(xù)加水，直到味道變淡為止。
功效
清熱平肝，降脂降壓，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)排毒。
