百病都和體內(nèi)濕氣太多有關(guān)系，如果身體里面濕氣重的話，什么問(wèn)題都會(huì)來(lái)找你了。濕氣重的人容易肥胖、大便稀噠噠、工作沒(méi)精神等。那么體內(nèi)濕氣到底是如何形成的呢?怎樣才能夠去除體內(nèi)濕氣呢?一起來(lái)看看吧。
中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)如果有濕氣的話，肯定是會(huì)傷害到我們身體的，終到底疾病的出現(xiàn)，因此，如果你體內(nèi)有濕氣的話，就要立刻清理掉。那么人為什么體內(nèi)會(huì)有濕氣呢?它是如何形成的呢?下面看中醫(yī)是如何解釋的吧。
人體內(nèi)的濕，大都由以下兩個(gè)方面造成的：第一是經(jīng)絡(luò)不通。第二是身體內(nèi)陽(yáng)氣不足。經(jīng)絡(luò)不通，大都是因?yàn)檫^(guò)食垃圾食物;陽(yáng)氣不足，是過(guò)食冷飲啤酒。同時(shí)，猛吹空調(diào)均是造成經(jīng)絡(luò)不通以及陽(yáng)氣不足的重要原因緣由。
由于垃圾食物中，含有人體無(wú)法合成以及代謝的加加劑，雖則就食物的個(gè)別而言，增加劑的含量很低，可是，人如果恒久食用，就會(huì)在體內(nèi)形成積累，到一定程度，我們體內(nèi)就會(huì)形成垃圾聚積，障礙我們經(jīng)絡(luò)的暢通。同時(shí)，炎天，外界酷熱，大天然正本是讓我們?cè)谶@個(gè)季節(jié)蒸騰一下，出出汗，將體內(nèi)的毒素以及垃圾代謝出來(lái)，但我們空調(diào)一吹，好嘛，垃圾被堵在體內(nèi)出不來(lái)了，等到了夏季一進(jìn)補(bǔ)，內(nèi)熱更是無(wú)處宣泄，人必得大病。
體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。 在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。
所以說(shuō)濕氣形成跟經(jīng)絡(luò)、陽(yáng)氣不足有關(guān)系。如果你有濕氣問(wèn)題，想要解決的話，就要從這兩方面入手，讓自己經(jīng)絡(luò)通暢，而且要解決陽(yáng)氣不足的問(wèn)題。
體內(nèi)濕氣重的人一般皮膚都會(huì)冒出痘痘，身體也存在各種各樣的隱患，因此濕氣不是小事情，我們必須盡早解決它。
濕氣重對(duì)人體有什么影響
1、濕氣太重讓你眼腫舌大
濕氣重癥狀：早晨眼皮腫，或有下眼袋;照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。
確認(rèn)是否脾濕，準(zhǔn)確的方法就是看舌的形態(tài)。健康人平時(shí)可以養(yǎng)成定期觀察自己舌象的習(xí)慣，對(duì)照一些中醫(yī)舌診的圖片，就可以發(fā)現(xiàn)自己健康問(wèn)題的蛛絲馬跡。在春夏季，脾濕的人常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃。
2、濕氣太重讓你食欲不振
濕氣重癥狀：到該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，而且什么也不想吃;吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的;在吃飯過(guò)程中有隱隱的惡心感。
中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為：脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)容易傷脾。自檢脾胃功能，就能發(fā)現(xiàn)你是否脾濕。
脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內(nèi)的各種食物和水液，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為細(xì)胞新陳代謝提供能量。
大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后馬上會(huì)有飽脹的感覺(jué)，這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。
在日常生活中，很多人都會(huì)有這樣的情況，也有很多人經(jīng)常不以為意，但是，小編建議遇到這樣的情況，保險(xiǎn)的就是立即去醫(yī)院檢查一下，是不是濕氣重了。
