排毒養(yǎng)顏 這東西沒有了身體才會(huì)健康

  你知道為什么你的身體一直都是亞健康的狀態(tài)嗎,其實(shí)很簡單,那是因?yàn)轶w內(nèi)毒素沒有排出去哦。那么如何排毒養(yǎng)顏呢?人體各器官的排毒時(shí)間是什么時(shí)候呢?中醫(yī)有哪些排毒的妙招呢?來看看吧

  相信我們每個(gè)人都希望自己能夠永葆青春吧,但是這可不是所有人都能夠達(dá)到的哦。中醫(yī)告訴你,要是想養(yǎng)顏美容的話,那么你得找到方法哦,比如有一些美容中藥,你不妨試一試。它們的排毒養(yǎng)顏的功效可不一般哦。

  1、當(dāng)歸

  當(dāng)歸味甘、辛,性溫,能潤腸通便、養(yǎng)顏排毒,用于血虛腸燥便秘,進(jìn)食后能增強(qiáng)腸胃吸收功能,促進(jìn)新陳代謝,利于身體廢物排出。同時(shí)其甘溫質(zhì)潤,為活血、補(bǔ)血的良藥,能維持身體血液正常循環(huán),幫助血液排毒。

  2、蓮子

  蓮子排毒元素主要來自于蓮子心。蓮子,性味甘澀平,主要作用于心、脾、腎,能養(yǎng)心益腎、養(yǎng)顏排毒,抑制心肌收縮力,減慢心率,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,松弛血管,降低血壓,補(bǔ)脾澀腸,有抗衰老、延長壽命作用。

蓮子排毒元素主要來自于蓮子心

  3、天冬

  天冬味甘苦、性大寒。干透者質(zhì)堅(jiān)硬而脆,未干透者質(zhì)柔軟,有黏性。能滋陰潤肺、養(yǎng)顏排毒,有效幫助排除肺部毒素,同時(shí)還能降火、幫助排泄,主治肺結(jié)核、咽喉炎之癥。

  4、海松子

  海松子性溫,味甘,入肝、肺、大腸經(jīng)。海松子含有脂肪油、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子主要養(yǎng)顏排毒功效是清除肺部毒素,滋陰、潤肺、止咳,祛風(fēng)通絡(luò),散寒除濕,滋陰潛陽,補(bǔ)血養(yǎng)肝,益氣補(bǔ)血。

  以上四種中藥或許你都吃過,但是對于它們的美容、排毒養(yǎng)顏功效不一樣認(rèn)識(shí)吧,不過,看完之后,你是不是了解了呢?

  通過今天的介紹,相信你會(huì)對這些美容中藥有了更多認(rèn)識(shí)和了解。不同種類的中藥,其排毒養(yǎng)顏功效是不同的。所以,如果你想用中藥來養(yǎng)顏,就要選擇專屬于你的中藥材哦。

  人體排毒時(shí)間表

  5至7點(diǎn):大腸排毒時(shí)間

  如果大腸不能得到很好的排毒和修復(fù),積累到一定程度的毒素不但會(huì)讓皮膚長斑,甚至還會(huì)增加患直腸癌的幾率。因此盡量在這段時(shí)間進(jìn)行排便,因?yàn)闀r(shí)間越晚,積累的毒素就越多。如果便秘,則要多吃一些富含粗纖維的食物,如麥片、全麥面包等?;蛘吲浜辖?jīng)絡(luò)按摩,大腸經(jīng)對排便和大腸的養(yǎng)護(hù)有很好的功效。

  7至9點(diǎn):胃排毒時(shí)間

  胃是人體大的消化器官,有儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)運(yùn)、消化食物的功能。因此,早餐一定要吃得豐富,好能夠吃一些養(yǎng)胃的食物,比如花生、核桃、蘋果、胡蘿卜等。另外,平時(shí)也可以泡一些紅茶蜂蜜水喝,對胃也有好處。要保持心情愉快,因?yàn)榫o張、焦慮等不良情緒也會(huì)對胃造成刺激。

排毒養(yǎng)顏 肝臟排毒時(shí)間 
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