女人經(jīng)期手放在這竟如此舒服

  婦科病一直都是女性大的問題,常見的婦科病有月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥等,其中每一種我們都不能夠怠慢。而這些常見的婦科病,中醫(yī)在治療上面卻占很大的優(yōu)勢。下面我們就來看看中醫(yī)是如何治療婦科病的吧。

  中醫(yī)認(rèn)為,只要不屬于病理性的疾病問題,都非常適合通過中醫(yī)來調(diào)理的。

  比如月經(jīng)不調(diào)、白帶多、痛經(jīng)、不孕癥、安胎、產(chǎn)后調(diào)理、坐月子以及更年期不適等,都屬于中醫(yī)調(diào)理的范疇。這篇文章很長,但女人看完會受用一生。

  第一名:月經(jīng)失調(diào)

  月經(jīng)失調(diào)可說是常見的婦女病了。要知道自己的月經(jīng)是否正常,可從是否有痛經(jīng)、月經(jīng)準(zhǔn)不準(zhǔn)、顏色、質(zhì)地、有無血塊、量多量少來判斷,也就是用期色質(zhì)量4大標(biāo)準(zhǔn)來判斷;另外,假使月經(jīng)來時若有頭暈、脹奶、腰痛的問題,也歸屬于月經(jīng)失調(diào)的一部分。

  三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),腳踝骨的高點(diǎn)往上3寸處(自己的手橫著放,約 4根手指橫著的寬度)。尤其在腎經(jīng)當(dāng)令之時(下午5點(diǎn)至 7點(diǎn)),用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,保養(yǎng)效果好。

  中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)失調(diào)不僅僅與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān),也與我們的肝、脾、腎等3個經(jīng)絡(luò),以及沖任二脈有著很大的關(guān)系。因此,假使你有月經(jīng)失調(diào)的問題,也正說明著肝、脾、腎 3個經(jīng)絡(luò)及沖任二脈出了問題,解決方案就會由這幾個臟腑著手。

  每個人的狀況不同,調(diào)理方式當(dāng)然也不一樣。舉例,假使病人是月經(jīng)量的問題,比如量都少少的,顏色也偏暗,代表本身的體質(zhì)比較虛弱,氣血也不夠,適合使用當(dāng)歸黑糖湯來調(diào)理;假使月經(jīng)的量不多,但卻一直來,同時也伴隨著脾氣暴躁的問題,則說明著病患體質(zhì)燥熱,適合使用解清熱的芹菜來調(diào)理,但女性又不適合太涼的食物,所以,一般都會加點(diǎn)紅棗,中和食物的屬性。

  另外,穴位的按摩在治療月經(jīng)失調(diào)方面也很有幫助。三陰交穴是肝、脾、腎 3條經(jīng)絡(luò)交錯的地方,藉著時常搓揉此處,不僅能夠幫助人體的氣血循環(huán),重要的是能夠保養(yǎng)女性的子宮及卵巢,幫助維持年輕并延緩衰老。

  第二名:痛經(jīng)

  痛經(jīng)是女性月經(jīng)來臨時的大敵,據(jù)統(tǒng)計(jì),高達(dá)40%以上的女性逢月經(jīng)之時會出現(xiàn)悶痛,甚至是絞痛的困擾,這都說明著身體氣血循環(huán)出現(xiàn)了問題,而主要原因就與身體受寒有關(guān)。

  針對因?yàn)樯眢w寒凝所造成的痛經(jīng)問題,應(yīng)以能溫暖子宮、調(diào)血止痛的處方為主,比如吳茱萸、桂枝、當(dāng)歸、芍藥、川芎、阿膠、人參等藥材調(diào)理,除此之外,也得配合日常生活預(yù)防:

  月經(jīng)來時避免劇烈運(yùn)動

  尤其是避免需要倒立動作的運(yùn)動,比如不建議做瑜伽,因?yàn)榈沽⒒騽×业倪\(yùn)動,會使經(jīng)血不易排出,造成逆流的問題。

  不吃過咸與刺激性食物

  尤其是一些含有咖啡因的茶或者咖啡,小編建議大家經(jīng)期好不要吃。

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