3、用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。
中醫(yī)按摩面部八大部位去皺
干洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力干洗臉20次，每天少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現(xiàn)，對已經(jīng)形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。
力壓明凈額
額頭是易出現(xiàn)皺紋的部位。
按摩時先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據(jù)此尋找它。
笑翹櫻桃唇
由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。
圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。
輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態(tài)。
眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進行，后以手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現(xiàn)。
下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬不可施力過重。
輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側(cè)有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產(chǎn)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!
結語：如果臉色出現(xiàn)很多皺紋的話，人看起來顯老，而且自己也會變得更加的沒有自信的哦，因此祛除面部皺紋是非常又必要的。去皺方法有很多，我們可以試試上面給大家介紹的一些中醫(yī)方法哦，效果很好的哦。
