經(jīng)期保健 女性經(jīng)期易拉肚子怎么辦

  “大姨媽”每個人都會陪伴我們女性朋友幾天,這幾天有的人安然無恙,有的人卻非常的不好度過,痛經(jīng)、頭暈等,甚至有的女性這個時候還會拉肚子呢?這是為什么呢?為什么經(jīng)期會拉肚子呢?下面我們來看看吧。

  你有沒有發(fā)現(xiàn),女性每次到了經(jīng)期就會出現(xiàn)很多問題,尤其都非常的奇怪,不知道為什么會這樣,比如拉肚子,下面我們就來了解下吧。

  經(jīng)期那幾天特別容易拉肚子,有些女生甚至還洋洋得意,經(jīng)期怎么吃都不會胖了,這兩天經(jīng)常跑廁所肯定會瘦!真的是這樣嗎?經(jīng)期拉肚子可不是正常的生理現(xiàn)象,而是身體發(fā)出的信號,提醒你身體出問題啦,那經(jīng)期拉肚子,該怎么辦呢?

  中醫(yī)怎么看

  經(jīng)期拉肚子,中醫(yī)稱之為“經(jīng)行泄瀉”,屬于月經(jīng)病中的月經(jīng)前后諸癥。指的是每值行經(jīng)前后或經(jīng)期,大便質(zhì)稀,甚或水泄,日解數(shù)次,經(jīng)凈自止者。本病以泄瀉伴隨月經(jīng)周期而出現(xiàn)為主要特點(diǎn),若經(jīng)期偶因飲食不節(jié),或傷于風(fēng)寒而致泄瀉者,則不屬于本病。本病的發(fā)病機(jī)理與脾、腎二臟密切相關(guān),與肝臟亦有一定關(guān)系。脾氣虛弱、肝郁脾虛,或腎陽不足,經(jīng)行之際,脾腎更虛,因而導(dǎo)致經(jīng)行泄瀉。

  哪類人群易經(jīng)期拉肚子

  到底什么樣的人容易經(jīng)期出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象呢,你是不是這類人呢,下面小編就給大家解答了。

  平時不注意飲食,過食生冷、辛辣或油膩,飲食不規(guī)律,嗜食垃圾食品,工作壓力大,缺乏鍛煉等,或是由于先天不足,而導(dǎo)致素體脾腎陽虛,肝郁氣滯的女性尤易出現(xiàn)經(jīng)行泄瀉。

  經(jīng)期拉肚子有什么危害

  經(jīng)行泄瀉不嚴(yán)重者雖然不影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作,不會引起大家的特殊關(guān)注,但是長此以往,脾、腎漸虛,會出現(xiàn)其他的一些疾病,影響到女性的健康,所以應(yīng)當(dāng)注意治療以及調(diào)養(yǎng)。

  中醫(yī)如何治療

  經(jīng)性腹瀉的臨床辨證一般分為三型:脾氣虛證、脾虛肝旺證、腎陽虛證。

  脾氣虛證

  脾氣虛證指月經(jīng)前后或正值經(jīng)期,大便溏薄(質(zhì)稀),經(jīng)行量多,色淡質(zhì)薄;脘腹脹滿,神疲乏力者,治療上可以選用參苓白術(shù)散(湯),取黨參30g,炒白術(shù)10g,扁豆10g,茯苓10g,甘草6g,山藥10g,蓮子肉10g,桔梗6g,薏苡仁10g,砂仁5g,用水煎服。

  脾虛肝旺

  指經(jīng)前或經(jīng)行之時腹痛即瀉,泄后痛止,兼見胸脅痞悶,噯氣不舒者。治療上選用痛瀉要方,取炒白術(shù)15g、白芍10g、陳皮6g、防風(fēng)10g,用水煎服。

  腎陽虛證

  指經(jīng)行或經(jīng)后,大便泄瀉,或五更泄瀉(晨起時腹瀉),經(jīng)色淡,質(zhì)清稀;腰膝酸軟,頭暈耳鳴,畏寒肢冷者,治療上選用健固湯合四神丸,取黨參30g,炒白術(shù)10g,茯苓10g,薏苡仁10g,巴戟天10g,補(bǔ)骨脂10g,吳茱萸10g,肉豆蔻10g,五味子10g,用水煎服。

  日常調(diào)理要訣

  避免風(fēng)寒

  經(jīng)期的時候,我們一定不要洗涼水澡,也不要來下雨天不打傘走路,這樣會損傷人體陽氣。

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