卵巢是女性身體特殊的一部分，這關(guān)系到女性的生殖問題，而且女性想要容顏好的話，必須也得保養(yǎng)卵巢。那么你知道，什么時(shí)候就需要保養(yǎng)卵巢了嗎，中醫(yī)是如何保養(yǎng)卵巢的呢，接下來就由小編為大家介紹下吧。
一個(gè)女性想要自己嫵媚動(dòng)人的話，必須得靠卵巢。因此，卵巢分泌的雌激素能夠保持女性的婀娜體態(tài)、嫵媚以及皮膚。所以，保養(yǎng)好卵巢對(duì)于女性來說，可是非常重要的事情。
卵巢功能的簡單判斷方法
皮膚的光澤度、彈性，聲音甜美與否，眼睛的光澤等很多方面都可以判斷，這些特點(diǎn)表現(xiàn)得越充分，卵巢的功能就越好，反之可能就需要適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)卵巢。此外大于35歲的女性朋友也需要適當(dāng)?shù)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/zhuanti/lcby/' target='_blank'>卵巢保養(yǎng)。
卵巢保養(yǎng)的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一：按摩是不會(huì)影響到卵巢的，因?yàn)椋缘穆殉菜诘奈恢帽容^深，一般是不能夠摸到的。
誤區(qū)二：在腹部皮膚表面涂抹精油的卵巢保養(yǎng)方法。精油成分多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。
誤區(qū)三：有些女性朋友誤把雌激素當(dāng)成重返青春的靈丹妙藥，不經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)濫用雌激素，這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。如果一位女性已經(jīng)患有乳腺疾病、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎，再盲目補(bǔ)充雌激素，可能導(dǎo)致病情惡化，甚至誘發(fā)和促使癌細(xì)胞的生長。
卵巢保養(yǎng)的幾個(gè)重要穴位及按揉方法
腎俞
定位：腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮帶的兩?cè)的骨突處，兩個(gè)骨突處做一條連線與脊柱的交點(diǎn)為第四腰椎。向上數(shù)兩個(gè)椎體為第二腰椎。
按揉方法：每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。
肝俞
定位：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸?？梢韵却_定肩胛下角，兩肩胛下角連線與脊柱的交點(diǎn)為第7胸椎，往下數(shù)兩個(gè)胸椎為第9胸椎。
按揉方法：取穴時(shí)以局部按壓有酸脹微痛感為準(zhǔn)，用力不可過大，手法要輕柔緩和。每次持續(xù)10秒左右再放開，然后再按，時(shí)間以5分鐘為宜，每天1～2次，比如起床時(shí)或者睡覺時(shí)。當(dāng)然，如果你覺得麻煩，還有一個(gè)偷懶的方法，那就是用背部撞墻，離墻根10～15厘米處站立，撞個(gè)5-10分鐘也可，只不過效果肯定沒按摩好。
關(guān)元
定位：將手放在臍下，四橫指處即是關(guān)元穴。
按揉方法：按揉前先搓熱手掌，用發(fā)熱的掌心做旋回動(dòng)作按揉穴位，范圍由小到大，以穴位發(fā)熱為佳。
