艾灸養(yǎng)生 艾灸能給你帶來健康長壽嗎

  對于艾灸這種療法相信大家都不陌生,我們很多人都會通過艾灸來治病的,但是,艾灸到底能不能給你帶來健康和長壽呢,艾灸的注意事項又有哪些呢?什么樣的人不適合艾灸呢?接下來就由小編給大家介紹下吧。

  艾灸是什么,艾灸其實就是古代的針灸療法中的一種,也就是用艾炷熏炙身體一些穴位來治病。

  艾灸,產(chǎn)生于我國遠古時代,因為艾灸的作用機理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。

  針灸治病,在國內(nèi)外有著深遠的影響,但現(xiàn)代人說針灸,多數(shù)時候僅指針療,已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容。

  我們很多人都會認(rèn)為,針和灸是一樣的療法,其實不是這樣的哦。

  雖然,針和灸都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識之上,但是,針療產(chǎn)生的只是物理作用,而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。特別是兩者治療的范圍不一樣,所謂“針?biāo)粸?,灸之所?rdquo;,指的就是其中的區(qū)別。

  艾灸,是一種神奇的療法。因為的確有許多不同凡響之處。首先,艾灸的療效十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說,它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

  灸來自古老的中醫(yī)針灸

  艾炎,產(chǎn)生于我國遠古時代,中醫(yī)總結(jié)具有防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡便易行,又切實有效的方法。艾炎,用易燃的艾絨等在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤,借助藥物溫?zé)岬拇碳?,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫通氣血,扶正祛邪作用,從而達到保健養(yǎng)生、防病治病的目的。

  艾灸療法能健身、防病、治病,在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期,人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法,如《莊子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。

  歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。早在唐代,孫思邈的《千金要方》中說:“宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫差,則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”

  清代吳亦鼎,在《神灸經(jīng)綸》上說:“夫灸取于火,以火性熱而至速,體柔而用剛,能消陰翳,走而不守,善人臟腑。取艾之辛香作炷,能下二經(jīng),入三陰、理氣血,以治百病,效如反掌。”

  這些中醫(yī)精典書籍上都記載和論述,說明艾灸既可防病,又可治病。

  試說艾灸補益的原理

  艾灸之所以能夠起到防病治病的作用,這主要是因為艾灸的補益作用,一般原因有下面四點。

  (1)調(diào)節(jié)陰陽

  人體若陰陽平衡,身體則健康;若陰陽失衡,人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。

  (2)調(diào)和氣血

  氣,是人的生命之源,血為人的基本物資。氣血充足,氣機條達,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機,并且能升提中氣,使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。

  (3)溫通經(jīng)絡(luò)

  經(jīng)絡(luò),是氣血運行之通路,經(jīng)絡(luò)通暢,則利于氣血運行,營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

  艾灸,借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。

  (4)扶正祛邪

  正氣存內(nèi),邪不可干。人的抵抗力強,衛(wèi)外能力強,疾病則不易產(chǎn)生,艾灸通過對某些穴位施灸,如大椎、足三里、氣海、關(guān)元等,可以培扶人的正氣,增強人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補益作用。

  無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)和氣血,還是溫通經(jīng)絡(luò),扶正祛邪,艾灸對人體起到了一個直接的或間接的補益作用,尤其對于虛寒證,所起的補益作用尤為明顯。正是這種溫陽補益,調(diào)和氣血的作用,幫助人們達到防病治病、保健養(yǎng)生的目的。

  試說艾灸補益的方法

  艾灸補益,要通過兩種方法實現(xiàn)。一是直接補益,如對腎俞、命門等穴直接施灸,起到直接補益腎陽的作用;一是間接補益,比如艾灸足三里,可以調(diào)整脾胃的功能,使得食欲增強,胃腸道的消化吸收功能也增強,使得氣血生化之源充足,從而補益了心血、肝血等,起到了間接補益的作用。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究艾灸補益

  (1)對消化系統(tǒng)的影響

  艾灸的補益作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過對胃腸活動的變化,消化腺分泌的變化等實現(xiàn)的。在對犬的足三里施灸時,發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動出現(xiàn)興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內(nèi)各種分泌腺均有一定的調(diào)整作用,如胃液分泌過多者,灸之可抑制胃液的分泌;而胃液少者,灸之可促使胃液分泌。艾灸對于膽汁、唾液也有良好的調(diào)節(jié)作用。

  (2)對循環(huán)系統(tǒng)的影響

  灸天突、百會穴后,腦血流圖的若干指標(biāo)均有顯著變化,提示艾灸可以起到擴張腦血管,改善腦血管彈性,增加腦血流量的作用。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細(xì)胞代謝的恢復(fù),可提高記憶,改善睡眠,使臨床癥狀得到明顯改善。

艾灸養(yǎng)生 艾灸的作用 艾灸的好處 
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