稍微懂一點中醫(yī)知道的人都知道，不管是按摩、針灸還是刮痧等療法我們都需要找對穴位才行，那么你知道如何才能夠找對穴位呢，穴位怎么找才行呢?今天小編就給大家介紹下中醫(yī)常用的找穴位的方法吧。
不管你是要進行施針、艾灸，還是刮痧、拔罐等，我們都是要用經(jīng)絡穴位上才能夠進行的，所以我們必須要穴位取穴的基本方法才行的哦。
穴位怎么找
一般可分為骨度分寸法、體表標志法、指寸法和經(jīng)驗取穴法等。下面來分別介紹。
1、經(jīng)驗取穴法(即簡易取穴法)
人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風市穴;兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴;半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。
2、體表標志法
體表標志法主要是根據(jù)我們身體的一些自然條件來當作定穴的一種標準，具體內(nèi)容看下文。
分為固定標志和活動標志兩類，以體表某些標志如五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、肚臍或關節(jié)、肌肉等活動時產(chǎn)生的孔隙，凹陷等來作為依據(jù)，去找穴位，這樣的取穴方法就是體表標志法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂穴，在兩眉中間;膻中穴，在兩乳頭水平連線中點;取耳門穴、聽宮穴、聽會穴等應張口等。
3、骨度分寸法
骨度分寸法，又稱骨度法，即以骨節(jié)為主要標志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據(jù)，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發(fā)際至后發(fā)際作十二寸等。
4、指寸取穴法
在骨度分寸和體表標志法的基礎上，以施術者本人的手指作測量標準來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關節(jié)的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環(huán)指、小指四指相并，以中指第M節(jié)為準，量取四橫指為3寸。
指寸取穴法
(1)中指同身寸
以中指末節(jié)的長度為1寸。即以患者的中指屈曲時，中節(jié)內(nèi)側兩端紋頭之間作為1寸。這種方法適用于四肢及脊背作橫寸折算。
(2)拇指同身寸此法
《千金方》有說：“中指上第一節(jié)為一寸，亦有長短不定者，即取于大拇指第一節(jié)橫度為一寸”。即拇指指關節(jié)之橫度作為1寸。
(3)橫指同身寸
又稱“一夫法”，也就是將示、中、環(huán)、小指相并，四橫指為一夫，即四橫指相并，以其中指第2節(jié)為準，量取四指之橫度作為3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的橫寸。
