便秘我們大家都會(huì)遇到過(guò),但是難受程度確實(shí)非常大的,而且便秘對(duì)我們的身體也有很大的傷害,那么我們?cè)撃盟趺崔k呢?便秘怎么辦?中藥艾灸是否能夠治療便秘,中醫(yī)偏方治療便秘有效嗎,一起來(lái)看看吧。
只要經(jīng)歷過(guò)便秘的人都應(yīng)該清楚那么感覺(jué)吧,因此,很多人都想找到好的方法來(lái)解決便秘。
便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
為了緩解這種狀況,中醫(yī)采取艾灸的方法可以有效治療和緩解便秘,讓人一身輕松。
1.用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。適用于氣虛及寒性便秘。
2.熱結(jié)便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴??刹捎酶羲饩?。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
3.氣滯便秘選用太沖、陽(yáng)陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
4.氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴,可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
5.血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
6.陰虛便秘灸太溪、照海、復(fù)溜。每穴5分鐘,每天1次。
7.陽(yáng)虛便秘選用腎俞、命門(mén)、大橫、關(guān)元、神闕、腎俞??刹捎酶艚?或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
除此之外,便秘嚴(yán)重的話,我們還可以使用蘆薈、木香、白檀等來(lái)藥浴的哦,這樣能夠促進(jìn)血液的流動(dòng),以及加快腸胃的蠕動(dòng)。
淺談便秘有哪些食療方法
在日常生活中,出現(xiàn)便秘的人群很多,很嚴(yán)重地影響到了身體健康,平時(shí),我們需要注意這樣的情況出現(xiàn),而且在日常生活中,也要注意保健方式,全面的進(jìn)行調(diào)理,有助于緩解便秘情況,避免造成更多影響,哪些中藥可以緩解便秘。
芍甘湯加味
取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。
連翹
取連翹15~30克,煎沸當(dāng)茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用,不兌糖效果更好。持續(xù)服用 1~2周,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
白術(shù)散
取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥 3~5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥 2~3天,即可長(zhǎng)期保持大便正常。
車前子
每日取車前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個(gè)療程。一般治療 1~4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。