減肥似乎是一件比較困難的事情,很多的人都會(huì)選擇節(jié)食減肥,或者產(chǎn)品減肥,但是效果并不是很好!艾灸減肥大家聽說過嗎,你們知道艾灸肚臍可以減肥嗎,艾灸減肥需要注意些什么呢,趕緊來看看詳細(xì)的介紹吧!
女人常常艾灸這八個(gè)部位來減肥
和針灸、湯藥并列為中醫(yī)治病三大法門的艾灸,擁有純陽的能量,其效力所達(dá)甚至超過針灸和湯藥,所謂“藥之不及、針之不到,必須灸之”。
那么,艾灸的關(guān)鍵就是找準(zhǔn)穴位,以下就是多用醬,給大家介紹女性艾灸瘦身養(yǎng)顏的八大常見穴位!閨蜜們覺得好別忘了收藏給自己艾灸時(shí)翻出來看,分享給朋友大家一起看喲!(點(diǎn)右上角)
三陰交
這個(gè)穴位在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
人體的三條足陰經(jīng),分別是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng),這三條經(jīng)聯(lián)系于人體的三大臟器,其中腎、脾皆為氣血生化之源,而肝臟的主要功能是藏血和管理氣機(jī)疏泄。而三陰交是足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴,可以調(diào)理以下三個(gè)女性氣血不和的問題:
1、血虛:會(huì)讓女性皮膚干燥、面色發(fā)黃沒有光澤,口唇和指甲沒有血色、經(jīng)期血量少等。
2、血瘀:會(huì)讓女性容易出現(xiàn)黑眼圈、額頭、下顎及兩頰下方長(zhǎng)青春痘,月經(jīng)推遲,經(jīng)痛等。
3、血熱:會(huì)讓女性皮膚潮紅,愛出油,容易長(zhǎng)痤瘡,鼻出血,愛發(fā)脾氣,經(jīng)期提前等。
足三里
定位于在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
足三里穴,是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,也是人體一條非常重要的美容經(jīng)喲。常灸足三里的作用有:
1、讓膚色變得更加紅潤(rùn),有光澤;
2、清瀉腸胃、減少食欲,鞏固減肥;
3、促進(jìn)復(fù)方發(fā)育、豐乳隆胸美體。
關(guān)元
在下腹部,身體前正中線上,臍下3寸處。
關(guān)元穴又名大中極,自古至今都是人體的保健大穴,與足三里齊名。子宮虛寒不孕要常灸此穴,腎虛或者腰酸也可以常灸治療,甚至冰品引發(fā)的痛經(jīng),熱敷或者灸關(guān)元穴也能有緩解的效果喲。
神闕
這個(gè)穴位在臍中部,臍中央。直白點(diǎn)就是我們平常說的肚臍啦。