我們?nèi)梭w有一個大大的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)存在,如果我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)不通可能身體也不會有多好,對于全身的經(jīng)絡(luò)我們要注意暢通的,那么我們?nèi)绾芜M(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生呢?下面就跟小編一起來了解一下經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)生吧!
經(jīng)絡(luò)通則全身病痛少,我們要時刻關(guān)注我們的經(jīng)絡(luò)情況的,想要壽命長經(jīng)絡(luò)通暢是關(guān)鍵。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種,它和我們的五章六腑都是息息相關(guān)的,如果經(jīng)絡(luò)痛的話,身體就會有各種各樣的疼痛,那么我們要如何疏通經(jīng)絡(luò)呢,經(jīng)絡(luò)不通的危害到底有哪些呢?
經(jīng)絡(luò),主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的,以十二經(jīng)脈為主,屬于絡(luò)脈方面的,以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫,遍布全身,將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個有機(jī)的整體。
經(jīng)絡(luò)暢通,人的身體運行才會更順暢,更健康。如何知道自己的經(jīng)絡(luò)通不通暢呢?其實有四種方法可以檢查,身上的肉捏著不感覺痛,有明顯的過血現(xiàn)象,搓八髎腳會發(fā)熱,平躺下肚子塌陷……這些都表明你的經(jīng)絡(luò)暢通受阻,這時候應(yīng)該多按摩按摩,預(yù)防疾病。
一個木桶能裝多少水,取決于矮的那個木板的長短。 同樣的,一個人的健康與否,取決于各個系統(tǒng)(組織和器官)的工作質(zhì)量。比如一個肝癌患者40多歲就死了,是因為他的肝臟報廢了,盡管其它系統(tǒng)還好好的。所以,我們要想健康長壽,就要關(guān)照好身體的每個系統(tǒng)。
經(jīng)絡(luò)狀況影響人的壽命
人到了五十歲的時候,經(jīng)絡(luò)瘀堵大概達(dá)到50%(一半以上),這時候人體開始走向衰老。而到了七八十歲的時候,經(jīng)絡(luò)瘀堵到70-80%?;局挥腥梭w的中間部位循環(huán)暢通,四肢和遠(yuǎn)端的循環(huán)都基本不行了,人的生命也就快到了盡頭了。
為什么有的人能夠活到一百歲呢,這和他們能夠保持經(jīng)絡(luò)暢通有關(guān)系,那為什么現(xiàn)在很多人都是未老先衰呢,這是因為他們的經(jīng)絡(luò)堵的非常嚴(yán)重。
這不是憑空想象,我們每個人都可以根據(jù)自己的健康狀況,再和下面的瘀堵級別對比,就會判斷出自己大致的瘀堵程度。
那么,瘀堵會有什么感覺呢?或者說我們怎么知道自己有沒有瘀堵呢?痛則不通、通則不痛。
瘀堵首先會有疼痛。疼痛是好事還是壞事?
經(jīng)絡(luò)或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題,所表現(xiàn)出來的典型癥狀就是疼痛。因為疼痛讓人無法活動,疼痛讓人無法吃飯,疼痛人無法入睡。
不過,有點大家還是不明白的,我們身體如果出現(xiàn)問題的話,我們不怕疼,怕的是不疼。
疼是好事,說明血液循環(huán)還沒徹底堵死,身體在產(chǎn)生自救,在沖擊“瘀堵”。而一旦堵死了,你就感覺不到疼了,這樣反而壞了大事。
就像很多人有靜脈曲張,我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了,可有人感覺到疼嗎?
也許很多人沒注意過,靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺,到后期徹底堵死就感覺不到疼痛了。