身體毒素有哪些 上了年紀(jì)必須要學(xué)會(huì)排毒(2)

  汗法

  用出汗的方式排除毒素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過(guò)發(fā)汗排毒。

  其實(shí)汗法排毒是我們身體常用的一種方法,一般我們都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排出毒素的,如果我們能堅(jiān)持每天都運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間,就能很好的幫助我們排出身體的毒素,效果還是很好的。

  吐法

  就是嘔吐。有時(shí)胃里有炎癥無(wú)法泄下的時(shí)候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開(kāi)水中飲用幫助嘔吐。

  下法

  胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

  和法

  感冒的時(shí)候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。

  溫法

  主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。

  清法

  就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時(shí),用清法。代表方子是黃連解毒湯。

  消法

  人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。

  補(bǔ)法

  病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補(bǔ)法,比如服用參湯。但是很多補(bǔ)法不能亂用,要看身體的虛實(shí)。凡是補(bǔ)藥大都是溫?zé)岬?,亂服補(bǔ)藥的結(jié)果是失去陰陽(yáng)平衡、導(dǎo)致新的疾病?,F(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什么,無(wú)論中西醫(yī),對(duì)癥下藥才是解決問(wèn)題的好方法。

  結(jié)語(yǔ):身體的毒素有很多種,針對(duì)不同的毒素排毒的方法也是不同的,我們可以根據(jù)自身的需要選擇合適的方法來(lái)排毒,以上介紹的方法可以幫助我們很好的排毒,如果我們想要排毒可以嘗試以上介紹的方法。

如何排毒 身體毒素有哪些 
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