痰濕體質(zhì)喝什么 這五種茶能有效喝走痰濕體質(zhì)

  痰濕體質(zhì)相信很多人都不太了解,這是一種不健康的體質(zhì),這種體質(zhì)的人們常表現(xiàn)為體型肥胖等,如果及時(shí)調(diào)理的話甚至?xí)l(fā)各種各樣的嚴(yán)重的疾病。那么,痰濕體質(zhì)喝什么?痰濕體質(zhì)如何調(diào)理?一起來看看吧。

  痰濕體質(zhì)喝什么

  日常生活中經(jīng)常聽到有些人說喝水都會(huì)胖,他們經(jīng)常感覺沒怎么吃就胖了,而且還減不下來,這類人大多是痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人群喝茶為合適,那么,痰濕體質(zhì)喝什么呢?

痰濕體質(zhì)喝什么

  1、白扁豆花陳皮茶

  白扁豆花入脾、胃、大腸經(jīng),是百花中少有的健脾良藥?!端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀小鞍妆舛够ǎ臀附∑?,清熱除濕。消暑熱神昏,濕滯中焦,下痢膿血,夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。

  2、普洱茶

  能去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤腸通便?,F(xiàn)代研究證明,普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少,引起人的血管舒張、血壓下降,有降脂、降壓的功能。痰濕體質(zhì)者常喝三寶茶能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖的產(chǎn)生和緩解“三高”的癥狀。

  3、姜糖茶

  姜是痰濕體質(zhì)者的寶貝。痰濕體質(zhì)者可適當(dāng)多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好;天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好??梢宰鼋瑁呀?、紅糖、棗片一起煮,不用煮太久,然后放在保溫杯里,帶到單位去,上班的時(shí)候隨時(shí)喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。

  痰濕體質(zhì)的人堅(jiān)持喝一段時(shí)間紅糖姜茶,情緒會(huì)平穩(wěn)很多。因?yàn)楹冉瑁藭?huì)發(fā)汗,只要發(fā)汗,人體就會(huì)通透,情緒就會(huì)穩(wěn)定。痰濕體質(zhì)者常喝紅糖姜茶,耐熱能力也會(huì)提高很多,同時(shí)膚色也會(huì)潤澤有光。

姜是痰濕體質(zhì)者的寶貝

  4、三寶茶

  三寶茶的做法是:取菊花、陳皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用紗布袋包好放入杯中,用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥濕,有預(yù)防高血壓的功效。

  5、陳皮荷葉茶

  陳皮主要治療消化系統(tǒng)的疾病和呼吸系統(tǒng)的疾病,理氣健脾,調(diào)中,燥濕,化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。

  在荷葉茶里面幾加上幾片陳皮,這主要是利用了陳皮對消化系統(tǒng)好的功效,所以陳皮荷葉茶不僅能減肥,還能對痰濕型的肥胖起到對癥治療的作用。

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