三、精神壓力太大、經(jīng)常生氣
如果平時經(jīng)常給自己太大的壓力，并且經(jīng)常處于生氣的狀態(tài)，就可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的氣血循環(huán)情況受到影響，并且容易引發(fā)肝氣郁結(jié)等現(xiàn)象。不僅如此，還容易導(dǎo)致腦神經(jīng)長時間處于緊繃的狀態(tài)，從而影響自身的機體健康，引發(fā)氣血循環(huán)紊亂的現(xiàn)象。
經(jīng)常生氣，身體會怎樣?
“百病始于氣”中，雖然其中的氣是指機體內(nèi)的氣血失調(diào)，但是經(jīng)常生氣也可能會導(dǎo)致氣血失調(diào)。因此其中的“氣”，也包含多種原因，經(jīng)常生氣就屬于其中的一種。
如果經(jīng)常生氣，就可能會導(dǎo)致氣血上沖，對自己的身體造成損傷。不僅可能會對肝臟、心臟等部位造成損傷，還會對腦部造成損傷，引發(fā)頭疼、頭暈不適、胸悶、心悸等癥狀。嚴(yán)重的情況下，還可能誘發(fā)腦梗塞、心肌梗塞等現(xiàn)象。不僅如此，經(jīng)常生氣還容易導(dǎo)致機體的內(nèi)分泌情況出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，影響身體的正常代謝情況。除此之外，機體的免疫力也會因此出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，患病的幾率也會升高。所以建議大家在平時要調(diào)節(jié)好自身的情緒狀態(tài)，不要經(jīng)常生氣。
綜上所述，“百病始于氣”指的就是：很多種疾病的產(chǎn)生，都是因為機體的氣血失調(diào)引起的。而經(jīng)常生氣，就屬于其中的一種原因。因此，我們可以得知，經(jīng)常生氣對身體的損傷很大。所以建議平時保持愉悅的心情狀態(tài)。
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