中藥減肥秘方 常見的減肥中藥有哪些

  減肥幾乎是每個女性終身奮斗的目標(biāo),減肥的方法有很多,常見有運動減肥、飲食健康等。小編告訴大家中醫(yī)減肥的效果可是非常好的哦,今天我們就來看看其中的中藥減肥秘方有哪些吧。

  目錄

  1、中藥減肥3大秘方 2、八款民間自制中藥減肥茶

  3、不同人群的中藥減肥秘方 4、10個中醫(yī)藥材是減肥好幫手

  5、美容又減肥的中藥配方 6、10款中藥減肥湯

  7、玉米須怎么減肥 8、一周中藥減肥餐

  中藥減肥3大秘方

  中醫(yī)認(rèn)為,肥胖的原因是因為體內(nèi)陰陽失調(diào)引起的病癥,有的肥胖帶熱癥,有的肥胖是寒癥。如果你的腸胃虛弱、五臟失調(diào)或者脾胃不濟的話會引起肥胖的,這種類型的肥胖可能和浮腫和脂肪沒有關(guān)系的。不過中藥秘方卻是能夠標(biāo)本兼治的哦,不僅能夠助你燃脂減肥,還能夠調(diào)理你的身體讓你不會反反復(fù)復(fù)的發(fā)胖。

  藥方一:脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

  配方:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

配方:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

  用熬制中藥的砂鍋進行熬煮,每次煎服時在鍋里加入500ml的水,煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣,一日兩次飯后飲用,連續(xù)服用一周時間,平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說,胃口和食欲會得到明顯改善,身體代謝也逐步加強。

  小編緊箍咒:這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的,陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣,改善身體循環(huán)代謝,讓你的胃口逐漸變好,代謝逐漸加強,這樣身體才不會繼續(xù)堆積毒素和垃圾,浮腫肥胖也得到緩解。

  藥方二:腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

  配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g

配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g

  這種藥方不需要長時間的進行煎煮,我們把所以的藥材都放在剛剛燒開的水里面燜幾分鐘就ok了。

  飲用的方式類似茶飲,喝的時候可以稍微過濾一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次,藥材不要隔天使用,連續(xù)飲用一個星期為一個療程,通??梢詼p掉8斤以上。

  小編緊箍咒:這個藥方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因為吃東西沒有節(jié)制,或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品,腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小,并且排毒變順暢,腰腹部肥胖會明顯改善。

  藥方三:健脾利濕、調(diào)理氣機、燃脂減肥

  配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克

  把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘,之后開火熬煮,沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘,用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可,對于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來說,這道藥方既能快速燃脂減肥,又能溫和調(diào)理脾胃。

  小編緊箍咒:脾胃失調(diào)很可能是寒濕之氣入侵,如果你經(jīng)常感覺腹脹難受,吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來,很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大,所以這道藥方是以滋補調(diào)理為底,燃脂減肥為輔的,剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯,但連續(xù)使用半個月后,體重開始快速下降,一般一個月為療程,可以減掉10-15斤。

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