烏發(fā)經(jīng)絡(luò)按摩
我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)貫通全身，而且人與自然是一個(gè)相互統(tǒng)一的整體，自然界的變化會(huì)影響到人體內(nèi)部氣血的運(yùn)行，從而對(duì)人體產(chǎn)生各種影響。中醫(yī)講究“治病之要，氣內(nèi)為保”，也就是說通過按摩經(jīng)絡(luò)和穴位來調(diào)動(dòng)身體的自我修復(fù)的功能，這就強(qiáng)調(diào)了經(jīng)絡(luò)穴位與服用藥物有同樣的治病效果。在當(dāng)今時(shí)代，自然療法受到人們的追捧，養(yǎng)生在日常生活中越來越重要，這其中就包括經(jīng)絡(luò)治按摩法。經(jīng)絡(luò)其實(shí)就是人體氣血運(yùn)行的路線，全身各處都有經(jīng)絡(luò)的存在，經(jīng)絡(luò)的暢通是氣血正常運(yùn)行的保障。頭發(fā)的生長依賴于氣血的通暢，因此從這個(gè)角度說經(jīng)絡(luò)與頭發(fā)的健康有著很密切的關(guān)系。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到：經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。具體來說，經(jīng)絡(luò)的作用包含以下幾個(gè)方面：聯(lián)系全身、人體健康的屏障、運(yùn)行氣血的通道、反映體內(nèi)狀況以及調(diào)節(jié)氣血。通過了解經(jīng)絡(luò)的作用，我們就可以知道應(yīng)該利用它為我們的身體服務(wù)。經(jīng)常經(jīng)絡(luò)，可以幫助我們預(yù)防疾病、診斷疾病，還可以幫助我們治療疾病。因此，我們要多多關(guān)注經(jīng)絡(luò)，并且給予適當(dāng)?shù)木S護(hù)，就能避免一些疾病的發(fā)生以及治療已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的疾病，使我們的身體處于健康的狀態(tài)。
前面就說過，頭是一身的主宰，諸陽所會(huì)，百脈相通。人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都在頭部匯集，頭部有近50個(gè)穴位，可見頭部經(jīng)絡(luò)對(duì)全身健康的重要性。因此，我們要經(jīng)常按摩頭部經(jīng)絡(luò)，這不僅有利于全身經(jīng)脈的暢通，而且有益于發(fā)質(zhì)的改善。
百會(huì)穴是非常重要的一個(gè)穴位。在找這個(gè)穴位時(shí)先將拇指放在耳洞中，雙手的中指朝著頭頂?shù)姆较蛏熘?。然后，抱住頭頂，十指按住頭部。在這時(shí)，兩手中指指尖連接的地方就是百會(huì)穴，用指頭稍用力按壓會(huì)感到輕微的疼痛。百會(huì)穴是人體陽氣匯集的地方，經(jīng)常按摩能對(duì)許多病的治療帶來好的效果，比如說，可以開竅醒腦，治療頭痛、眩暈、健忘、中風(fēng)等。我們將食指或中指按壓在百會(huì)穴上，稍微用點(diǎn)力捻動(dòng)，也可以輕輕揉動(dòng)，然后用拳輕輕叩擊這個(gè)穴位，每次堅(jiān)持5分鐘，每天早晚各一次。通過這種方法可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)?改善毛囊的功能，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，使頭發(fā)能更好地吸收營養(yǎng)，從而保證頭發(fā)的烏黑亮澤，減少脫發(fā)、斷發(fā)的發(fā)生。
