與頭發(fā)健康密切相關(guān)的臟器首先是腎，腎氣不固，發(fā)質(zhì)必然受到影響，還會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。補(bǔ)充腎氣就要按摩太溪和涌泉穴，雖然沒在頭部，但也是影響發(fā)質(zhì)很關(guān)鍵的因素。太溪位于腳踝，跟腱前的凹陷處就有太溪穴。每天堅(jiān)持按摩，可以使頭發(fā)變得堅(jiān)固，而且能夠改善發(fā)質(zhì)。涌泉穴位于腳底，二趾和三趾縫與腳跟的連線上，經(jīng)常按摩也可以改善發(fā)質(zhì)。其實(shí)，我們也可以經(jīng)常用熱水泡腳來刺激這兩個(gè)穴位，從體內(nèi)直接為頭發(fā)的生長補(bǔ)充營養(yǎng)。
其實(shí)，科學(xué)地按摩每個(gè)穴位對我們頭發(fā)的生長都有好處的，比如說風(fēng)池穴、天門穴等。但是，一定要注意按摩的力度，應(yīng)以不感到疼痛為佳。同時(shí)，我們還要找準(zhǔn)穴位的所在，不能亂按一氣。還要注意按摩時(shí)間的選擇，一般來說早晚是合適的時(shí)間。早晨起床時(shí)各個(gè)器官也要開始新的一天，而晚上睡覺前人體處于疲勞的狀態(tài)，更要調(diào)養(yǎng)。
其實(shí)經(jīng)常梳頭也可以起到按摩、疏通的效果，只是穴位的針對性不強(qiáng)。在梳頭時(shí)，我們要順著頭部經(jīng)脈的走向梳理，這樣的疏通才是有效的。
無論是采取怎樣的方法來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的目的，關(guān)?的是我們要長期堅(jiān)持，尤其是經(jīng)絡(luò)按摩的方法。找準(zhǔn)穴位，烏黑秀發(fā)按出來。
不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧
刮痧是我國傳統(tǒng)中醫(yī)的療法，用一些專門的器具在皮膚上相應(yīng)的部位刮拭，能有效疏通經(jīng)絡(luò)和氣血，其實(shí)也可以采用這種方法養(yǎng)發(fā)。刮痧能幫助擴(kuò)張頭部的毛細(xì)血管，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，從而促進(jìn)頭發(fā)的正常生長。刮痧時(shí)也要循經(jīng)走穴，按照人體的構(gòu)造進(jìn)行刮拭。用于刮痧的穴位有風(fēng)池穴、頭竅陰穴以及玉枕穴等，一定要注意手的力度和節(jié)奏，因?yàn)轭^部不同于身體其他部位，器官較多，結(jié)構(gòu)特殊，還比較脆弱。當(dāng)頭皮出現(xiàn)病變時(shí)，刮痧?避開這些部位。
結(jié)語：老年人為了自己的白發(fā)煩惱，而年輕人更為自己的少白發(fā)惆悵，因此，想要白發(fā)變?yōu)醢l(fā)是很多白發(fā)者的愿望，今天小編給大家介紹的一些中醫(yī)烏發(fā)的方法，希望這些對大家都有幫助哦。同時(shí)，少白頭也和我們的身體情況有關(guān)，大家要對癥下藥哦。
