中醫(yī)養(yǎng)生茶 夏季多喝兩種茶養(yǎng)心安神(6)

  美容養(yǎng)顏的中醫(yī)養(yǎng)生茶

  茶具有養(yǎng)生功效,對(duì)于女性朋友而言,茶在解渴之余,還能幫助女性美容養(yǎng)顏。通過(guò)不同的搭配方法巧妙自制一些美容茶吧。

茶具有養(yǎng)生功效,對(duì)于女性朋友而言,茶在解渴之余,還能幫助女性美容養(yǎng)顏

  女人如茶,茶亦能滋潤(rùn)女人。紅茶高貴典雅,綠茶天然清醇,奶茶溫柔纏綿,花茶清香委婉……躁熱夏季,更是離不開(kāi)茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通過(guò)合理搭配,巧妙運(yùn)用,還可以起到美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生功效,讓女人貌美如花。

  1、蓮花茶

  材料:綠茶3g、蓮花6g。

材料:綠茶3g、蓮花6g

  做法:a、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細(xì)末;b。用濾紙做成袋泡茶;c。每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。

  2、三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分鐘左右;c。過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力,并能夠消脂塑身。

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